KOKTEL ZA JAČANJE IMUNITETA: Pored toga, podići će vam i raspoloženje!

Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti. Predstavljamo vam zdrav, prolećni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje.

Sastojci:

• 6-8 listića sveže mente
• 1 crveni grejpfrut
• 2 šake zamrznutih jagoda
• 1 komad svežeg đumbira
• 1 kašičica vanilin-šećera;
• 200 grama vode

Priprema:

1. Temeljno operite grejpfrut i jagode.
2. Iseckajte jagode, grejpfrut i đumbir na komadiće.
3. Pomešajte sve sastojke u blenderu.
4. Na kraju, kada izmiksajte sve sastojke i dobijete homegenu smesu dodajte svežu mentu.

Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti. Snižava holesterol i sadrži vlakna koja će vas držati sitim. Kao član porodice citrusa, grejp je takođe pun fitohemikalija poput flavonoida supstanci koje se prirodno nalaze u voću i povrću i učestvuju u prevenciji od mnogih oštećenja u organizmu i raka.

(vijesti)