OVAJ FAKTOR POJAČAVA RIZIK: Svakodnevno SEDENJE izaziva Alchajmerovu BOLEST isto koliko i GENETIKA!

Ljudi koji provode previše vremena sedeći imaju istu šansu da dobiju Alchajmerovu bolest kao i ljudi koji su genetski podložni toj bolesti.

Više od 800.000 ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu pati od demencije, a Alchajmer je najčešći oblik te bolesti. Ljudi koji imaju genotip „apolipoprotein E“ imaju veće šanse da obole od demencije. Međutim, analiza koja je pratila 1600 ljudi, pokazala je da život proveden u sedenju dratično povećava rizik od demencije i kod onih koji nemaju taj genotip.

Stručnjaci veruju da fizička aktivnost pomaže mozgu da bude efikasniji tako što povećava količinu apsorbovanog kiseonika. Međutim, istraživači još uvek nisu sigurni kakva fizička aktivnost je najbolja.

Autorka studije, profesorka Dženifer Hajs rekla je: "Ovde je važna poruka da neaktivnost može potpuno da negira zaštitu koju pruža zdrav genetski sklop. S obzirom na to da većina ljudi nema genetske predispozicije, fizička aktivnost može biti dobar vid prevencije."

A glavna autorka, doktorka Barbara Fenesi sa istog univerziteta, izjavila je: "Fizički aktivan način života pomaže mozgu da radi efikasnije. Međutim, ako bi nas lekari pitali koju vrstu vežbi treba prepisati pacijentima da bi smanjili rizik od demencije, iskren odgovor bi bio da ne znamo."

Nema leka za Alchajmerovu bolest, ali eksperti kažu da postoji veza između ishrane, zdravog načina života i šanse da se ova bolest razvije.

Zvanični sajt Zavoda za javno zdravlje Ujedinjenog Kraljevstva objavio je da faktori koji povećavaju rizik od demencije mogu da uključe godine, teške povrede glave i istoriju ove bolesti u porodici. Koautorka studije, profesorka Parminder Rejna, rekla je: "Iako su godine važan znak za demenciju, sve više istraživanja pokazuje da postoji veza između genetike i načina života. Ovo istraživanje pokazuje da vežbanje može da smanji rizik od demencije kod ljudi koji nemaju apolipoprotensku varijantu genotipa. Ipak, još istraživanja je potrebno da bi se ustanovile implikacije iz perspektive javnog zdravlja."

Istražitelji sada posmatraju prednosti veoma intezivnog treninga, kao načina da se odloži razvoj bolesti. Takav trening je u suprotnosti sa umerenim kontinuiranim treningom i istezanjem kod starijih odraslih osoba.

redinfoportal