ZA ZDRAVE ZUBE: Nemojte nikad zanemarivati ove stvari, inače...

"Jednom mi je prijatelj tokom razgovora telefonom spomenuo da je polomio zub, uz 'ništa strašno zar ne' komentar. Rekao sam mu da momentalno zove zubara i zakaže pregled. Činjenica je da zanemarivanje stomatoloških problema može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Uzmite zub mog prijatelja, na primer. Spolja je izgledao ok, ali je nelečeni karijes doveo do toga da se polomi. Ako i bi i dalje odlagao odlazak zubaru, vrlo je verovatno da bi došlo do infekcije živca, što ponekad može da se proširi i na sinuse i napravi vam doslovce pakao od života. To se ne dešava često, ali rizik nije zanemarljiv. Nikada ne ostavljajte nelečenu infekciju, uključujući i karijes", kaže Alis Bogosijan, savetnik u Američkom udruženju stomatologa.

Ordinacija vašeg zubara mora da bude besprekorna.

"Prijatelji me često pitaju na šta treba da obrate pažnju kad biraju zubara. Pre svega, ordinacija mora da bude besprekorna, na prvi pogled. Kod zubara možete da 'pokupite' razne infekcije, nažalost. Dakle, obratite pažnju na sve, uključujući i sitnice poput toga da li su časopisi u čekaonici 'sveži' ili stari mesecima, da li je cveće, ako ga ima, negovano ili 'tavori' i čeka da uvene. Ovo su banalnosti, ali govore mnogo o opštoj čistoći prakse. Osim toga, važno je da platno koje vam stavi oko vrata bude novo, upotrebljeno samo za vas, ili, još bolje, da bude za jednokratnu upotrebu. Ako zubar ne koristi rukavice, masku… ako vam se ne svidi odgovor na samo jedno pitanje koje ste postavili na temu sterilizacije ili korišćenja instrumenata za jednokratnu upotrebu, potražite drugog odmah", savetuje Šeri Doniger, stomatolog, predsednik Američkog udruženja žena zubara.

Ponekad oralni problemi izazivaju teškoće sa zatrudnjivanjem.

"Moje prijateljice koje imaju problema sa zatrudnjivanjem bile su vrlo iznenađene kad sam im rekla da jedan od uzroka može biti i nelečen problem sa desnima. Parodontopatija je bolest uzrokovana bakterijama koja rezultira infekcijom u ustima. To je hronično zapaljensko stanje, i ako se ne leči može uticati i na ostale organe. Istraživanja pokazuju da žene koje imaju hroničnu upalu desni teže ostaju u drugom stanju, a kod njih je češći i prevremeni porođaj. Dakle, ako planirate trudnoću, posetite zubara", kaže Donigerova.

Možete preterati sa izbeljivanjem.

"Trake za izbeljivanje zuba u kućnoj radinosti, paste za izbeljivanje, soda-bikarbona… To nam sve pomaže da zubi budu belji. Ali, ni sa upotrebom tih proizvoda ne treba preterivati. Trake za izbeljivanje koristite najviše jednom mesečno, sodu-bikarbonu ne češće od jednom u sedam dana. U suprotnom, oštetićete zubnu gleđ, što može izazvati ozbiljne probleme. Prijateljima uvek kažem da je bolje da izbegavaju hranu i napitke koji 'boje' zube, poput kafe, čajeva, crnog vina, nego da svaki čas koriste nešto za izbeljivanje. Osim toga, efekat izbeljivanja možete da postignete i prirodnim putem, koristeći jagode ili ananas, a odlični su i celer, jabuke i kruške", kaže Koruš Madahi, specijalista za kozmetičku stomatologiju sa Beverli Hilsa.

Znamo kad lažete. "Uvek mogu da 'pogodim' da li neko koristi konac za zube, čak i pre nego što počnem pregled. Upalu desni ne možete da sakrijete. Jednostavno je: konac za zube morate koristiti bar jednom u toku dana", kaže Mark Volf, stomatolog i profesor na Univerzitetu u Njujorku.

Ne maskirajte neprijatan zadah.

"Ako imate neprijatan zadah, nemojte bacati novac pokušavajući to da prikrijete žvakama, bombonama, osveživačima daha. Ako redovno perete zube i jezik, koristite konac za zube i tečnosti za ispiranje usta, desni su vam zdrave i niste jeli hranu koja može da izazove neprijatan zadah, idite kod lekara. Uzrok tome mogu biti najrazličitija stanja, od problema sa sinusima, do gastrointestinalnih problema. Ali, šta god da je u pitanju, mora se utvrditi uzrok i to stanje mora se lečiti", laže Tavana Li-Ver portparol Američkog udruženja žena stomatologa.

Nemojte jednu kafu "razvlačiti" ceo dan.

"Izluđuje me kad vidim da ljudi to rade: naprave sebi kafu, dodaju gomilu šećera, a onda uzimaju po gutljaj-dva celo jutro. Zube mnogo više oštećuje ispijanje zaslađenog napitka tokom više sati, nego ako za pet minuta slistite celu čokoladu. Ne kažem da ljudi treba da se odreknu kafe, ali ne bi bilo loše da je piju bez šećera. Ako ne možete da pijete gorku kafu, onda je napravite, popijte i operite zube, ako je ikako moguće", zaključuje profesor Mark Volf.

(Mondo)