Korisna i zdrava hrana ili šok-udar za našu dijetu? Pica se može svrstati i u prvu i u drugu grupu, piše Lepa & Srećna.

Zahvaljujući kalcijumu kojeg ima u siru i važnom likopenu iz paradajza, pica umešena od integralnog brašna može biti vrlo zdrav obrok. Naročito je dobro ako testo bude tanko, a na picu dodate mnogo rukole i drugog zelenog povrća. Debelo testo od belog brašna, preslan sir i kečap i bogat fil od mesnih prerađevina čine picu nepoželjnim jelom.

Prva varijanta donosi oko 240 kalorija po parčetu pice, kao i 700 miligrama natrijuma, dok druga može da da čak i 500 kalorija i više od 100 miligrama natrijuma.

PROČITAJTE JOŠ:

ŠTA DORUČKUJE KEJT MIDLTON

PIJANI A SPREMNI NA SVE: Ako pijete alkohol, ovo ne smete!

DA LI TALK IZAZIVA RAK