NEZDRAVE DIJETE POZNATIH: Detoks program Gvinet Paltrou

Većina mladih devojaka se poistovećuje sa poznatim ličnostima koje često u javnost iznose svoje tajne dobrog i vitkog izgleda, neke od njih nisu ni malo preporučljive, predstavljamo vam detoks program Gvinet Paltrou.

"Veliko čišćenje" je dijeta koju je svojevremena promovisala Bijonse, koja je tvrdila da je pomoću nje mršavila dok se spremala za ulogu u filmu "Dreamgirls". Ova dijeta se bazira na pijenju tečnosti i to uglavnom limunade napravljene sa javorovim sirupom i kajenskom paprikom. Ovo spada među celebrity dijete koje nikako ne biste trebali probati jer je "veliko čišćenje" ništa drugo do desetodnevno izgladnjivanje.

Dvodnevna detox dijeta

Ovo je “blaža” verzija prethodne celebrity dijete, ali spakovana u svega dva dana. Sve je isto samo gladujete dosta kraće. Ovu dijetu je koristila zvezda „Jadnika“ En Hatavej. En nikad nije htela objaviti detalje ove dijete ali je sama priznala da se poprilično namučila.

BluePrint dijeta

„BluePrint“ dijeta je nešto manje restriktivna ali je ne može svako priuštiti jer podrazumeva skupocene i retke namirnice kao što su sok od mleka indijskog oraha i sl. Dijeta podrazumeva unos do 940 kalorija dnevno, a njenu učinkovitost garantuju Salma Hajek i Sara Džesika Parker.

Detox program Gvinet Paltrou

Nama je najviše pažnju privukao nedavno objavljen detoks program popularne glumice Gvinet Paltrou poznate po svom vitkom izgledu i posebnom načinu ishrane koji je sa svetom podelila kroz dve objavljene knjige recepata. Ona je pre nešto manje od dva meseca objavila detoks program za posle praznika koji su mnogi nutricionisti i lekari dočekali na nož. Mi će mo vam otkriti celokupni trodnevni program pa vi sami procenite zašto je to tako.
Gvinet je za ovaj program izjavila kako će vas zagrejati, ispuniti i kako se uopšte ne čini kao neka žrtva. Uz pomoć stručnjaka smislila je recepte posebno za ovaj program koje je objavila na svom sajtu Goop, a svi recepti su isprobani u esperimentalnoj kuhinji.

Po ovom programu dan bi trebalo započeti sa vodom sobne temperature i limunom, a zatim biljnim čajem i posebnim šejkom.

Ručak se sastoji od salate od miso korena, leblebije ili supe od šargarepe, a hleb i peciva naravno ne dolaze u obzir.

Ako se ne možete suzdržati do večere, Gvinet predlaže da glad zavarate lešnicima ili nekim drugim orašastim plodovima, a za večeru se počastite lososom, tikvom punjenom kinoom ili piletinom i brokolijem kuvanim na pari.
Verovali ili ne ovaj program je puno manje restriktivniji nego onaj koji je Gvinet objavila 2008. godine.

Evo i detaljnog predloga jelovnika:

Prvi dan

7:00 (ili po ustajanju) – čaša vode sobne temperature sa limunom

8:00 – biljni čaj

10:00 (doručak) – Posebni šejk sa ukusom kesića od đumbira

11:30 – šolja tople vode sa limunom ili biljni čaj

13:30 – supa od leblebije16:00

(užina) – šaka lešnika

18:00 (večera) – Tikva punjena kinoom

Drugi dan

7:00 (ili po ustajanju) – čaša vode sobne temperature sa limunom

8:00 – biljni čaj

10:00 (doručak) – Topla čokolada sa pepermintom

11:30 – šolja vruće vode sa limunom

13:30 (ručak) – Supa od šargarepe

16:00 (užina) šaka semenki i/ili badema

18:00 (večera) – Piletina sa brokolijem na pari

Treći dan

7:00 (ili po ustajanju) – čaša vode sobne temperature sa limunom

8:00 – biljni čaj

10:00 (doručak) – slani šejk

11:30 – šolja vruće vode sa limunom

13:30 (ručak) salata od miso korena

16:00 (užina) – lešnici18:00 (večera) – poširani losos sa kokosom

Gvinet je priču o ovom programu zaokružila time što je naglasila da je najvažnije izbegavati mlečne proizvode, gluten, morske plodove, industrijski prerađenu hranu, uključujući sve proizvode koji sadrže soju, zatim krompir, paradajz, paprike, patlidžan kao i šećere, kofein i gazirane sokove.

(lifepressmagazin)