Dan ima samo 24 sata, a to je nešto što ni svetske vođe ni bogati biznismeni ne mogu da promene.
Iako dan ne može imati više sati, od onoga što ima, može se promeniti način na koji se ti sati koriste. Neki najuspešniji ljudi na svetu ne samo da rade za vreme radnog vremena, već više vremena stvore i tako što manje spavaju.
Dok jednima ne treba puno sna, drugi moraju da se nateraju da se ranije probude i kasnije idu na spavanje kako bi od dana imali što više vremena.
Direktori poput Indre Nuji koja radi u Pepsiju i Džeka Dorseja koji radi u Tviteru, san često žrtvuju kako bi obavili što više posla i uz to još imali vremena za privatni život.
Džek Dorsej osnivač Tvitera i CEO kompanije Skver. Rekao je kako je 2011. godine provodio 8 do 10 sati na dan radeći u Skveru, a 8 do 10 sati u Tviteru, zbog čega mu je za san preostajalo četiri do šest sati. I pored toga kaže da svaki dan u 5:30 sati ide na trčanje.
Serđo Markione, CEO Fiata, noću spava samo četiri sata, a kaže da ga budnim održavaju kofein i cigarete.
Marisa Majer, Yahoo CEO, radila je i 130 sati nedeljno, što joj nije ostavljalo puno vremena za spavanje. Kaže da joj je dovoljno šest sati sna dnevno i nedeljni odmor svaka četiri meseca.
Indra Nuji, CEO PepsiCo kaže da spava samo četiri sata dnevno.
Helena Morisej, CEO Newton Investment Management, tvrdi da ustaje u pet ujutro, a nekada i ranije te odmah počinje sa slanjem mejlova, dok njena deca još spavaju. S porodicom se druži na večeri u 19:30, ali nakon toga ponovo se hvata posla. Kaže da često spava tek 2 sata dnevno.
Stiv Reinemund, bivši PepsiCo CEO, ispričao je da se budi u 5 ujutro kada ide na trčanje, a spava pet do šest sati dnevno.
Tom Ford, modni dizajner kaže da njegov uspeh ne leži u talentu već u radnoj energiji. Dovoljno mu je da spava, tvrdi, tri sata dnevno.
Tim Armstrong, AOL CEO, se budi u pet ujutro i radi do sedam uveče. Kaže da se trudi da spava šest sati dnevno, ali često spava puno manje.
Marta Stjuart, predsednica Martha Stewart Omnimedia, zbog puno posla s svojim biznisom kaže da spava i manje od četiri sata dnevno.
Stenli Mek Kristal, bivši američki general, jede jedan obrok dnevno i spava samo četiri sata dnevno.
Džej Leno, voditelj 'The Tonight Show' tvrdi da noću spava samo pet sati.
Bil Klinton, bivši američki predsednik, kaže da je za vreme obavljanja predsedničke dužnosti dnevno spavao pet do šest sati.
Donald Tramp, predsednik The Trump Organization, kaže da je za njegov uspeh zaslužno to što mu ne treba puno sna. Prema njegovim rečima, noću spava tri do četiri sata. 'Kako neko ko spava 12 ili 14 sati dnevno može da konkuriše nekome ko spava tri ili četiri sata?', pitao je jednom prilikom Trump.
Slavni inovator Tomas Edison spavao je tri ili četiri sata dnevno.
Bendžamin Franklin u svojoj autobiografiji je objavio svoj tipični dnevni raspored iz kog je bilo vidljivo da je spavao svega pet sati. Išao bi na spavanje u 23, a budio se u 4 sata ujutro.
U biografiji Nikole Tesle stoji da je noću spavao tek dva sata, a poznato je i da je Margaret Tatčer spavala tek četiri sata.
Ali, kod uskraćivanja sna treba imati na umu da umor može imati uticaj na posao koji obavljamo, isto kao i veće količine alkohola. Iako rano buđenje može biti korisno, vodite računa da spavate dovoljno - preporučuje se šest do osam sati dnevno.