Srećni praznici!
Dragi čitaoci,
Polako smo ušli u jedan od najlepših perioda u godini, zato nemojte dozvoliti da vam ga bilo šta pokvari. Sve ružne misli i događaje pokušajte da ostavite po strani, a usredsredite se samo na ono lepo, što će vas, ali i sve one koji vas okružuju, učiniti srećnim. Novogodišnji i božićni praznici su vreme kada bi trebalo da budete nasmejani, kada treba da obradujete sebe i drage ljude, relaksirate se od svih problema i istinski odmorite.
Iako većina nas zbog brojnih obaveza i problema nema dovoljno vremena, ali ni volje da sve bude baš potaman tokom praznika, psiholozi ističu da je ipak najbolje potruditi se i izaći iz čaure koja nam neće doneti ništa, već će nas samo voditi dublje u depresiju. To se može postići pozitivnim razmišljanjem o prethodnoj godini, kad se pravi dobro poznati rezime „gde sam bio, šta sam radio“. Pored toga, važno je ne provoditi Novu godinu i Božić u sumornoj atmosferi i među četiri zida, bez društva i zabave. Psiholozi savetuju da je u tim trenucima uvek bolje biti uz nekoga ko može da nas razveseli, kaže neku lepu reč ili možda obraduje nekim poklonom.
Takođe, važno je da zapamtite da je u svakom trenutku važno voditi računa o zdravlju. Mnogi se tokom praznika opuste, daju sebi oduška pa preteraju s hranom i alkoholom, ali uvek bi trebalo da imaju na umu da telo sve pamti i da u nekom trenutku može da odreaguje onako kako niko ne bi voleo. Zato je ključ umerenost u svemu, jer će vam to sigurno sačuvati osmeh na licu.
Živi bili!