Ljudi koji slabije spavaju imaju manje mozgove?
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanje sprovedeno nad veteranima Zalivskog rata.
"Ljudi zanemaruju važnost sna. Toliko im se stvari čini važnijim od nekoliko dodatnih sati sna noću", kaže vođa istraživanja Linda Čao. "Rezultati istraživanja sugerišu da ne bi trebalo zanemariti važnost spavanja", dodaje ona.
Za potrebe istraživanja naučnici su snimili mozak 144 veterana magnetnom rezonancom, a kvalitet sna ispitivali su detaljnim upitnikom. Utvrdili su da su osobe koje su se žalile na loš kvalitet sna imale manje sive mase u frontalnom delu mozga.
Ranija istraživanja povezala su poremećaje spavanja sa strukturnim promenama na mozgu, a posebno sa količinom sive moždane mase na prednjem delu mozga.
"Postoje i drugi pokazatelji da se nesanica i razne druge psihijatrijske bolesti odražavaju smanjenim volumenom mozga što ima smisla jer su spavanje i raspoloženje funkcije mozga", kaže psihijatar Džon Vinkelman iz Bostona.
Prednji deo mozga ključan je za funkcionisanje čoveka i aktivnosti poput planiranja, organizovanja, raspoloženja i osećanja.