Da li nekad pomislite s vremena na vreme da bi trebalo možda da zastanete i da se zapitate o pojedinim stvarima koje radite? Činimo li dovoljno za sebe, ali i za druge? Kako promeniti stanje u kojem se nalazimo?
Donosimo vam deset stvari koje bi odmah trebalo da prestanete da radite:
1. Izbegavanje vežbanja. Ljudsko telo radi po principu "uzmi ili ostavi". Mišići će postati meko tlo ako ih nedovoljno koristimo. A oppšte je poznato da debljanje loše utiče na zdravlje.
2. Brzinsko pranje zuba. Imajte na umu da pokvareni zubi mogu uticati na srčana oboljenja.
3. Brzo konzumiranje hrane. Ovu grešku većinom rade zaposleni ljudi. Jedite polako. Naime, kada brzo jedete, verovatno ćete se prejesti.
4. Strah od delegiranja. U redu je biti perfekcionista, ali ne dopustite da postanete opsednuti do te mere da ne verujete da niko drugi ne može da uradi nešto bolje od vas.
5. Neuredni ste. Nikada nemojte da dopustite da izgledate neuredno! Čak i kad idete do radnje ili da izbacite smeće!
6. Prestanite da govorite "NE" kada želite reći "DA".
7. Prestanite da govorite "DA" kada želite reći "NE".
8. Stalno provjeravanje elektronske pošte i odlazan na društvene mreže. Što smo više povezani putem društvenih mreža, to se manje družimo sa "stvarnim" ljudima. Što biste više želeli - da imate 550 Fejsbuk prijatelja koje ne viđate ili 5 bliskih prijatelja s kojima se redovno viđate?
9. Previše se posvećujete drugima. Ako zanemarujete sebe, doći će vreme kada nećete imati energije ili volje da napravite nešto i za druge.
10. Nedovoljno ste posvećeni drugima. Živite u svetu u kojem je glavna parola "Ja, ja i opet ja"? Izađite napolje i izmamite osmeh na nečije lice. Osećatćete se mnogo bolje!
(Dnevno.hr)