12 svakodnevnih navika srećnih parova!
Da li znate one parove koji su super simpatični i srećni non stop? Oni koji su toliko zaljubljeni i izgledaju kao da su sve već shvatili? Šta je njihova tajna? Pa, možda su stvari mnogo jednostavnije nego što mislite, piše Cosmopolitan.rs
Pitali smo žene, ali i eksperte za veze da podele neke od dnevnih navika koje se ponavljaju među parovima koji su u super zadovoljnom odnosu.
Pripremite se da budete inspirisani.
Delite rituale
"Pre spavanja svom dečku mažem kremu za podočnjake. Isprva je protestovao i gunđao, ali sada to sam traži. On svakoga dana nađe pesmu koje opisuje kako se oseća i pošalje mi je na mejl pod nazivom „Pesma dana“. Uvek me nasmeje, a nekada i rasplače. To je počeo da radi dok smo se zabavljali, i nastavio je do danas. Ponekad i ja pošaljem nazad, ali nikada nisu dobre kao njegove", Kristina.
Komplimenti
"Ja barem jednom dnevno govorim dečku koliko dobro izgleda. I svaki put kada to uradim, kunem se da mogu da vidim suze u njegovim očima i njegov odgovor je - Hvala ti za to", Melisa Čepmen, autorka bloga I Married My Sugar Daddy.
Dodirujte se
"Parovi bi trebalo da odvoje pet minuta svakog jutra i večeri da se jednostavno dodirnu. Iako zagrlite partnera pre nego što ode na posao ili pre nego što zaspi, ovi dodiri trebaju da se dele u kontinuitetu sa partnerom", Čerli Ferer, klinički seksolog i sutor Sex Unlimited.
Poljubac
"Svakoga jutra ja odlazim na posao pre mog verenika. I uvek imamo isti ritual: Kada sam ja na vratima on dobaci „Ćao“ i onda kaže „Sačekaj!“, dotrči do mene, kaže mi koliko izgledam lepo i poljubi me. Nikada ne izlazimo iz kuće, a da jedno drugo nismo poljubili", Ana
Mali gestovi
"Kada idemo na spavanje, ko god da ode prvi do kupatila spremi onom drugom četkicu za zube i ostavi je spremnu da čeka. To je simpatičan gest, podsetnik koliko se volimo međusobno. Ali naravno postoje noći kada nismo raspoloženi ili smo ljuti jedno na drugo, pa ta četkica ipak ne ostane spremljena. Ovo radimo i ujutru takođe", Stefani.
Priče na jastuku
"Svake noći, mi pričamo o tome kako nam je prošao dan, koje su nam brige, o budućnosti i o svemu onom što želimo da podelim sa njim. To je naš poseban momenat kada provodimo veoma kvalitetno vreme, a u isto vreme smo i veoma opušteni", Milica.
Reč "Hvala“
"Mi smo oboje osobe od karijere – veoma zauzeti. Ja pronalazim vremena da napravim ručak za svog muža svakoga dana. On nalazi vremena da mi isto tako zahvali svakoga dana, bilo da je pre nego što krene na posao ili kada se vrati. Bez mnogo diskusije, zahvalnost ima veliku ulogu u stvaranju sreće u zajedničkom životu. Kada me odvede na večeru, ja uvek kažem hvala. Kada je ja skuvam, on uvek kaže hvala", Dejana.
Razmazimo jedno drugo
"Dok se većina parova svađa oko toga ko je izbacio đubre, a ko oprao sudove i imaju rasprave poput „ako ti nisi uradio ovo, ja neću ovo“, mi se zapravo trudimo da se takmičimo u tome ko će da bude bolji prema ovom drugom. Tako da kada on izbaci đubre, ja ću za njega učiniti nešto drugo. Više smo zaljubljeni sada nego kada smo imali 22", Marija.
Budite srećni jedno sa drugim
"Budite srećni što vidite svog partnera, bez obzira da li je to ujutru kada ustanete ili kada uđe na vrata uveče. Previše ljudi dozvoljava da ih dan nosi i onda kada dođu kući se iskale na svom partneru. Vaš partner nije vaša emocionalna kanta u koju možete da stavite sve ono što vam nije po volji. Na početku može da deluje veštački, ali probajte. Vremenom može postati zarazno, i promeniti dimaniku vaše veze", Tonja Lester, psihoterapeut.
Šetajte
"Mi koristimo makar deset minuta da šetamo zajedno uveče. Dobro je da imamo psa koji nas na to motiviše. Za nas, šetnja je sjajna jer smo daleko od naših telefona, kompjutera, poslovnih obaveza, možemo otvoreno da pričamo o našem danu, mislima i frustracijama. Ta šetnja i razgovor nam mnogo pomažu da smanjimo stres", Sandra.
Započnite dan kako treba
"Moj dečko mi donosi kafu u krevet ujutru. S obzirom da radim od kuće, često prošetam sa njim do njegovog posla da započnemo dan zajedno", Marina.
Šaljite poruke
"Moj verenik je sjajan u slanju svakodnevnih poruka koje me oduševljavaju. Svi znamo da sitnice koje možemo da uradimo za naše partnere koje će se njima dopasti, zato parovi mogu da koriste bilo koju pažnju na svakodnevnom nivou da utiču na atmosferu u vezi. Znam da ljudi previše često žele da naprave nešto grandiozno i onda sednu i čekaju da vide da li će njihov partner to da ceni, i ako steknu utisak da to ne radi, oni se opravdaju kako to nikada više ne treba da rade. Mnogo je korisnije da napravite listu stvari koje vaš partner voli i da beležite rezultate svakoga dana. Mali gestovi, velike nagrade", Lori Šade, licencirani bračni i porodični terapeut.