Ovaj tekst je preuzet sa sajta Yumama.com
Med je jedno od najstarijih lekovitih sredstava, a koristio se još u staroj Kini, Egiptu i Grčkoj.
Poznato je da on pomaže u lečenju astme, akni, opekotina, glavobolje, za jačanje imuniteta itd. Međutim, med ima još četiri pozitivne strane, a to su sledeće:
1. Med leči kašalj
Istraživanje koje je sprovela Arhiva pedijatrijske i adolescentske medicine pokazalo je da konzumiranje meda od heljde pred spavanje ublažava kašalj i time omogućava mališanima lakši san.
Prilikom istraživanja, med od heljde poređen je s dekstrometorfanom, lekom protiv kašlja s ukusom meda koji se na Zapadu često daje deci. Rezultati su pokazali da je med daleko delotvorniji, pa ne čudi što Svetska zdravstvena organizacija preporučuje upravo med, ističući da on ublažava iritacije grla.
2. Med pomaže u zaceljivanju rana
U svetu je sve popularniji rastvor koji potiče od novozelandskog manuka meda, koji deluje antibakterijski. Ovaj med se odlično pokazao u lečenju rana i posekotina, što je potvdila i dr Robin Miler, koautorka knjige "Vodič pametne žene do srednjeg doba i dalje".
"Deluje antibakterijski i umirujuće", naglašava ona.
Ipak, nije samo manuka med borac protiv rana. Studija nigerijskih naučnika objavljena u "Britanskom hirurškom žurnalu" pokazala je da bilo koja vrsta meda može delovati pozitivno u lečenju rana - čak i onih inficiranih. Takođe, ista studija je pokazala da on pomaže i protiv čireva na koži, i to samo za nedelju dana!
3. Med - saveznik vaše kose
Rezultati istraživanja objavljeni u "Evropskom dnevniku medicinskih istraživanja" potvrdili su tezu naučnika da rastvor razblaženog sirovog meda (90 odsto meda i 10 tople vode) deluje protiv seborejskog dermatitisa, tj. stanja kada perut prekrije skalp i izazove svrab.
U okviru istraživanja, trideset učesnika koji pate od ove vrste dermatitisa je svaka dva dana, u periodu od četiri nedelje, na skalp nanosilo ovaj rastvor meda, a rezultati su bili zapanjujući: peruti je bilo sve manje, a lezije su nestale za svega dve nedelje!
4. Med pruža energiju!
Zabluda je da ugljeni hidrati nisu dobri za ljudski organizam, piše Hafington Post. Oni su digestivnom traktu neophodni za stvaranje glukoze, što dalje dovodi do slanja energije ćelijama, tkivima i organima, navode u američkom Nacionalnom zdravstvenom Institutu.
Med sadrži oko 17 grama ugljenih hidrata po supenoj kašici, pa može biti odličan izvor energije koji će vam pomoći da izdržite naporan dan. Takođe, neki stručnjaci ga preporučuju kao najbolju moguću užinu pre ili posle vežbanja jer sadrži i antioksidanse.
Sa sajta Yumama.com preporučujemo još:
9 načina da prepoznate prirodni med
Prirodni lekovi protiv kašlja za decu i odrasle
Med u ishrani dece
5 prirodnih namirnica za uklanjanje peruti
Popularna i slatka: Medena dijeta