Ove grickalice će vam pomoći da smršate
Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health.
ČIPS OD KELJA
Ovaj čips je vrhunski izvor gvožđa, magnezijuma i vitamina B, koji može da podigne vašu energiju, a vlakna će obuzdati želje za ugljenim hidratima.
SEME BUNDEVE
Porcija od 30g obezbeđuje više od 2 mg cinka, esencijalnog minerala za smanjenje masnih ćelija.
PUTER OD KIKIRIKIJA
Dokazano smanjuje apetit, a u jednoj porciji možete da unesete i do 5grama proteina. Plus puter od kikirikija čini čak štapiće celera ukusnim.
GREJPFRUT
Ovo voće sa niskim sadržajem fruktoze sprečava skokove insulin u vašem telu i pomaže jetri da procesuira mast.
SA SAJTA MEN'S HEALTH VAM PREPORUČUJEMO JOŠ:
Seksi vodič: 7 koraka do savršenog oralnog seksa
Kombinovani trening za biceps
Ima li nas na spisku najvećih ljubitelja piva u Evropi?
5 namirnica koje izazivaju akne
10 vrsta devojaka koje bi trebalo izbegavati u širokom luku