Zbog čega je đumbir dobar za naše zdravlje
Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa
Đumbir je moćna namirnica koja čini čuda za naše zdravlje. Ova biljka se već dve hiljade godina koristi u medicinske svrhe kao lek za probleme s varenjem, mučninu, mamurluk i probleme s gasovima. Novija naučna istraživanjasu pokazala da đumbir pomaže i kod upalnih procesa i povraćanja.
Evo zbog čega je đumbir dobar za vaše zdravlje
1. Pomaže sistemu za varenje
Đumbir stimuliše varenje, pomaže apsorpciju hranljivih materija, smanjuje gasove i pomaže organizmu da lakše izbaci toksine.
2. Smanjuje mučninu
Naučna istraživanja su pokazala da uje đumbir efikasan kod prevencije pojave mučnine i povraćanja.
3. Ima antiupalna svojstva
Ako patite od bolova usled artritisa, đumbir vam može ublažiti tegobe. Ova zdrava namirnica sadrži sastojke koji imaju snažno antiupalno dejstvo. Istraživanja su pokazala da đumbir može pomoći kod reumatoidnog artritisa i osteoporoze tako što smanjuje bolove, poboljšava pokretljivost i smanjuje otoke.
4. Deluje preventivno na pojavu raka debelog creva
Sastojci đumbira koji mu daju specifičan ukus, takođe mogu smanjiti rizik od nastanka raka debelog creva.
5. Smanjuje broj kancerogenih ćelija jajnika
Istraživanje koje je sprovedeno na univerzitetu Mičigen je pokazalo da đumbir može smanjiti broj kancerogenih ćelija kod raka jajnika.
6. Stimuliše imuni sistem
Ne samo da će vas čaj od đumbira ugrejati tokom hladnih dana, njegova sposobnost jačanja imuniteta je izuzetno izražena.
SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:
11 impresivnih činjenica o đumbiru
Đumbirom protiv prehlade i gripa
Dijeta s cimetom i đumbirom: Izgubite 3 kilograma za nedelju dana
Pročistite krv napitkom od belog luka
Zbog čega je dobro jesti beli luk na prazan stomak