Treba da se trudimo da u narednom periodu imamo što više kuvanih obroka koje ćemo podeliti s porodicom, a što manje onih nezdravih iz takozvanih fast fudova
Nutricionista dr Jagoda Jorga istakla je da bi u predstojećoj godini trebalo da donesemo odluku da se zdravije hranimo, ali istovremeno da ne smemo biti preopterećeni time.
- U 2015. treba da se trudimo da imamo što više kuvanih obroka koje ćemo podeliti s porodicom, a što manje onih nezdravih iz takozvanih fast fudova. Zdrav način ishrane dugoročno će produžiti kvalitet života i svakom omogućiti život bez bolesti, što je važnije od bilo čega drugog na svetu - rekla je Jorga i naglasila da hrana ipak ne treba da bude zamena za neka druga uživanja.
- Hrana je samo mali deo uživanja u životu. Pored toga, svi bi trebalo da počnu da malo više vole sport, ali i u praksi, ne samo na TV - posavetovala je ona.