Ovaj tekst je preuzet sa sajta Elle.rs
Loša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuvane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem telu ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg.
Posledica je onaj poznati 'kamen' u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, a sve te boljke delimično će olakšati miks povrća i voća koje čiste organizam, pogotovo regulišu probavu.
Šargarepa – puna hranljivih vlakana i antioksidanata – karotena koji se u telu pretvara u vitamin A, spada u porodicu narandžastog povrća koje podstiče sistem za varenje na ubrzani rad, te rešava zastoj uzrokovan pretrpanošću.
Grejp – najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.
Krastavac – zahvaljujući obilju vlakana pojačava osećaj sitosti, prirodni je diuretik pa umiruje nadutost i čisti telo od toksina.
Menta - ubrzava i kontroliše sistem za varenje i smiruje želudac.
Sastojci:
- ½ litre vode
- 1 grejp
- 2 velike šargarepe
- 1 krastavac
- dve kriške naribanog đumbira
- 5 listića nane/mente
Priprema:
Ogulite grejp, šargarepu i krastavac te ih narežite na okrugle, plosnate delove, ubacite u blender i miksujte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmešajte, potom na kraju dodajte listiće mente. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i pre ručka.
PREPORUČUJEMO JOŠ SA SAJTA ELLE.RS
Ovo je najbrži i najjednostavniji način da stilizujete sebe za Novu godinu
13 žena koje su promenile način na koji doživljavamo lepotu u 2014. godini!
7 najiritantnijih trendova u lepoti u 2014. godini
12 blogera otkrilo tajnu svog dobrog stila
4 moćna napitka koja tope salo sa stomaka
Najbolji detoks napitak za zimu: Podiže imunitet i ubrzava metabolizam
Objavljeno
30.12.2014. 15:07h
→ 01.07.2017. 0:00h
Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutru i posle ručka...