Istorijski, masturbacija ima lošu reputaciju, ali zabava za jednog je i dalje zabava. Masturbacija ima mnoge zdravstvene prednosti i čini vas da se osećate bolje.
Istraživanja pokazuju da većina žena koje imaju 18 godina, su masturbirale bar jednom, ali nekolicina to radi redovno. Prema anketi Indijana Univerziteta za seksualno i zdravstveno ponašanje, samo osam odsto žena između 25 i 29 godina masturbiraju dva tri puta nedeljno. Što se muškaraca tiče, njih 24 odsto to radi.
Masturbacija je normalna, u njoj treba uživati. To je zdravo iskustvo i ne bi trebalo da bude tabu tema.
1. Čini vas srećnim
- Znamo da zadovoljstvo čini ljude srećnim - kaže doktorka Loren Streičer, profesor ginekologije na Nortvestern Univerzitetu.
Orgazam oslobađa endofrin koji može da poboljša raspoloženje i kreira prirodno uzvišenje.
2. Postajete zadovoljnije svojim telom
Vaše telo bi trebalo da je vaš najbolji prijatelj- to je jedina stvar koja će sa vama biti čitavog života. Deo ovog prijateljstva se sadrži u istraživanju tela.
- Veoma je važno da žene cene svoju anatomiju i da znaju kako da se samozadovolje – kaže Streičer.
3. Može da vam poboljša seksualni život
Ovo vam dopušta da upoznate telo i da otkrijete šta vam prija. Poznavanje sopstvenog tela vas čini boljim u krevetu i povezanijim sa partnerom. Jednom kada shvatite šta volite, možete da uputite partnera u to.
4. Pomaže vam da zaspite
Postoji razlog zašto se ljudima spava posle orgazma. Orgazam fizički i emotivno opušta.- Generalno, ljudi spavaju bolje nakon masturbacije, takođe se osećaju opušteno i zadovoljno – obajšnjava doktorka.
5. Oslobađa od stresa
- Bilo šta što vas čini opuštenim i unapredi vam dan, bilo da je to joga ili masaža, je dobro. Samozadovoljavanje je samo još jedan način- kaže doktorka.
6. Ako ste u vezi, ovo je odličan način da pomešate stvari
- Znamo da ako ste seksualni sami sa sobom, to će stimulisati deo mozga koji će vaš libido držati u životu-kaže Streičer.
7. Više orgazama
Ako razumete kako vaše telo funkcioniše, znaćete tačno kako da ga zadovoljite. Jednom, dva puta ili više - sve zavisi od vas. Orgazam je kraj seksa za muškarce, ali za žene to ne važi!
8. Ne postoje negativne nuspojave
- Ništa loše ne može da se desi, ne možete da dobijete polnu bolest, ne možete da zatrudnite, neće vam biti loše – objašnjava Streičer.
(Žena Blic)