Da li pijete vodu na pravilan način?

Shutter

Evo kada bi trebalo da pijete vodu kako biste maksimalno iskoristili njen lekovit potencijal

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa

Većina nas ne zna ili ne uzima u obzir da je od izuzetne važnosti doba u koje pijemo vodu. Lekari savetuju da bi trebalo da popijemo dve čaše vode pred spavanje. Dok gravitacija zadržava vodu u donjem delu tela, kada smo u uspravnom položaju, kada spavamo naš donji deo tela se izjednačava sa nivoom u kojem se nalaze bubrezi, što olakšava bubrezima da izluče višak vode.

Ukoliko pijete vodu u određeno vreme, povećaćete efikasnost telesnih procesa: dve čaše vode nakon šetnje pomaže u aktiviranju unutrašnjih organa, jedna čaša vode pola sata pre obroka olakšava proces varenja. Isto tako, ukoliko popijete čašu vode pre kupanja, to će pomoći da se snizi krvni pritisak, a ukoliko pijete vodu pred spavanje smanjuje se rizik od infarkta i šloga.

SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:

Čarobna kombinacija meda i vode - 9 korisnih svojstava

Ne bacajte vodu u kojoj ste kuvali pirinač

Zbog čega je dobro jesti beli luk na prazan stomak

Čudotvorna japanska terapija vodom

Ne bacajte vodu od paste

TAGOVI