NIKAD JEDNOSTAVNIJE: Pamćenje i inteligenciju možete poboljšati razgovorom
Samo 10 minuta razgovara sa drugom osobom može da poboljša pamćenje i intelekt, tvrde naučnici Univerziteta Mičigen.
"Tokom naše studije druženje sa drugima pokazalo se podjednako delotvorno kao i neke tradicionalnije psihičke vežbe za poboljšavanje pamćenja i intelektualne sposobnosti", piše psiholog Oskar Jbara.
Pregledajući podatke o 3.610 osoba starih od 24 do 96 godina, uočena je veza između visokog nivoa društvenih interakcija i razvijenih kognitivnih funkcija.
Tokom drugog eksperimenta naučnici su izveli laboratorijski test da bi procenili kako društvena interakcija i intelektualne vežbe utiču na pamćenje i psihičke sposobnosti.
"Uvideli smo da i kratka interakcija od samo 10 minuta povećava intelektualnu sposobnost isto kao i uključivanje u intelektualne aktivnosti", rekao je Jbara.
Što se tiče rezultata, izgleda da poseta prijatelju ili komšiji može da bude veoma važna za oštrinu uma kao i svakodnevno rešavanje ukrštenica. Jbara je naglasio da društvena izolacija može da ima negativno delovanje na intelektualne sposobnosti, kao i na emocionalnu stabilnost osobe.