Ovo će dodatno otežati vaše prolećne alergije

Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health.

Razgovarajte s bilo kim ko je alergičan na nešto i on će se složiti da je to nikada nije zabavno.

Vaš cilj je da smanjite svoje reakcije koliko je to moguće, ali verovatno ne shvatate da naizgled bezopasne svakodnevne navike ili stvari u vašem okruženju mogu da simptome alergije učine još gorim.

Da biste alergiju ove sezone držali pod kontrolom, pročitajte koje naizgled bezazlene stvari mogu da zapale vaše alergijske reakcije.

PROIZVODI KOJI SADRŽE POLEN

Ako kijate i šmrkćete, možda je probem u tome što jede voće ili povrće. Naime, ovaj sindrom nosi ime Oral - Allergi sindrom ( OAS ) i oko trećine pacijenata koji imaju astmu mogu biti pogođeni ovim sindromom. Možete da krivite polen koji se nalazi na površini nekih sirovih proizvoda, uključujući jabuke, paradajz i dinje..

"Polen i visokoproteinska hrana su kao prvi rođaci", kaže doktor Klif Baset, osnivač “Allergy and Asthma Care” u Njujorku. "Najednostavnije objašnjenje za ovaj sindrom je sledeće: vaše telo misli da gutate polen”.

PARFEMI I MIRISNE SVEĆE

Svi proizvodi s jakim mirisom mogu da iritiraju sluzokožu kapaka i nosne duplje, kaže dr Baset. U te proizvode spadaju parfem, mirišljave sveće, tamjan i praznične dekoracije. Bez obzira da li ste u robnoj kući ili na ulici, skoro je nemoguće da se izbegne svaki miris, tako da je najbolja odbrana da eliminiše ove proizvode iz kuće i da uzmete lekove za ublažavanje simptoma kada se nađete na javnom mestu.

VAŠA ODEĆA

Da li vuneni džemper nosiš tri puta pre pranja? To je strašno za tvoju alergiju. Odeća - posebno ona napravljena od grube ili lepljive tkanine kao što su vuna- zadržavaju prašinu i polen. Pranje posle svakog nošenja je od suštinskog značaja tokom sezone alergija. Takođe, možete da razmotrite pranje garderobe u toploj vodi - ljudi koji operu odeću na 140 stepeni imaju manje alergena na svojoj odeći od onih koji je peru u hladnijoj vodi. (Nema izveštaja o tome koliko im se odeća skupila, tako da perite na sopstveni rizik.)

KONTAKTNA SOČIVA

Kada se poveća broj polena, možda ćete želeti da nosite naočare . "Ako polen dospe do vaših očiju zadržaće se tamo, možda ćete iskusiti više problema ", kaže doktor Dejvid Rosenstrajh, direktor “Allergy and Immunology at Montefiore Medical Center” u Bronksu.

Meka kontaktna sočiva, posebno su sklona apsorpciji polena ili dima, jer su propusna. Ako ste se već navikili na kontaktna sočiva i ne naočare, možda bi najbolje bilo da nosite sočiva za jednokratnu upotrebu kako biste sprečili gomilanje polena .

ALKOHOL

Da li vam je ikada curio nos posle čaše crvenog vina? Niste sami. Alkohol, a crveno vino posebno, može da izazove alergije. "Neki ljudi su veoma osetljivi na sulfite, i to čini njihove alergije mnogo gore ", kaže dr Rosenstrajh. Ova jedinjenja se prirodno javljaju u pivu i vinu.

SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO VAM JOŠ:

SMRŠAJTE NA VREME: Leto bez “šlaufa”

Neverovatan način na koji je ljudsko telo povezano

Dame konačno priznale: Ovo je idealna veličina penisa (VIDEO)

4 promene u urinu koje ukazuju na ozbiljna oboljenja

Vežbajte prema svom tipu građe