Ljudi koji vode ljubav više od četiri puta nedeljno izgledali su 12 godina mlađe od stvarnih godina
U zdravom telu, zdrav seks. Stručnjaci su izračunali koliko je nedeljno potrebno da bi seks uticao na vaše zdravlje i šta on može da učini za vas.
Dvostruko je veća verovatnoća da će srčani udar pogoditi muškarce koji seks imaju manje jednom u mesec dana nego one koji to rade najmanje dvaput u sedmici.
Jedanput nedeljno smanjuje pritisak
Seks jedanput nedeljno povećava dozu antistresnog hormona oksitocina koji smanjuje krvni rizik u stresnim situacijama, pokazalo je istraživanje škotskog Univerziteta Paisley. Kako bi se ublažila napetost preporučuje se seks čim otvorite oči.
Dvaput nedeljno za jako srce
Dvostruka "doza" u nedelju dana umanjuje rizik od fatalnih kardiovaskularnih bolesti za 45 odsto, pokazalo je 16-godišnje američko istraživanje provedeno na 1.000 ispitanika. Kardiovaskularni "tretman" imaće bolji efekat ako terapiju počnete ili završite maženjem.
Tri puta nedeljno i ne bojte se prehlade
Tri "doze" strasti ojačava imunitet za 30 odsto i podstiče proizvodnju antitela koja štite od infekcija i prehlada, pokazuju američka istraživanja.
Seksualno aktivniji muškarci podložniji su bolestima i infekcijama, tvrde kalifornijski naučnici zato je preporučljiva trostruka "doza" i to samo u "sigurnim uslovima".
Četiri puta nedeljno za jaču erekciju
Kod muškaraca koji imaju seks barem četiri puta nedeljno erektilna disfunkcija javlja se u 50 odsto manje slučajeva. Nedostatak jutarnje erekcije jedan je od ključnih znakova erektilne disfunkcije. Zato se preporučuje da se "terapijska doza" uzima rano ujutro.
Seks pet puta nedeljno podmlađuje
Ljudi koji su vodili ljubav više od četiri puta nedeljno izgledali su 12 godina mlađe od stvarnih godina, pokazalo je istraživanje Univerziteta Pittsburgh. Seks podiže nivo testosterona koji prirodno poboljšava sposobnost izgradnje mišića, a tako seks čini da izgledate mlađe.
Šest puta nedeljno topi kilograme
Ako tokom mesec dana imate seks šest puta nedeljno skinućete kilograme. Ovom terapija tokom cele godine skinućete bar šest kilograma. Tokom polusatnog uzbuđenja trošite se oko 144 kalorija, a puls skače na "živahnih" 150 otkucaja u minuti.
Seks svaki dan
Glavobolja i migrena za žene bi trebalo biti razlog da se prepuste ljubavnim užicima, a ne da ih izbegavaju, tvrde naučnici. Ako žele ravan stomak i čvrstu guzu žena bi trebalo da bude gore.
Kod muškaraca koji ejakuliraju sedam puta nedeljno rizik od raka prostate umanjen je za 33 odsto, a žene koje često vode ljubav manje su sklone razvoju raka dojke.