U budističkoj psihologiji postoji termin koji se prevodi kao "unutrašnje formacije", "karike" ili "čvorovi". Kada se pojavi neki čulni opažaj, zavisno od toga kako ga primimo, u nama se može vezati čvor.
Na primer, kada neko nije ljubazan prema nama ili kada nas povredi nekim svojim delom. Međutim, kako navodi budistički monah, pesnik i mirotvorac Tič Nat Han odsustvo čistog razumevanja je osnova nastanka svakog čvora. Ako razumemo razlog nečijeg obraćanja ili gesta, nećemo se ljutiti i čvora neće biti.
Zato je važno da radimo na svojoj svesti i da tim čvorovima, odnosno unutrašnjim formacijama, poklonimo punu pažnju čim se pojave. Ako to ne učinimo, oni postaju sve jači i čvršći. Upražnjavanjem vežbi svesnog disanja možemo dobiti pistup čvorovima koji su se zavezali u nama.
Kada smo svesni prizora u svojoj glavi, možemo sebi postaviti pitanja kao što su:
1. Zašto sam se osetio neprijatno?
2. Zašto mi se ne dopada ova osoba?
3. Zašto sam to izgovorio?
Ovakvim podrobnim analiziranjem postepeno prenosimo unutrašnje formacije koje su skrivene u nama u područje svesnog uma. Onda smo svesni šta se dešava sa našim osećanjima i preobražavamo ih u pozitivne emocije.
Tekst: Peđa Matić
Sa sajta Lovesensa.rs pročitajte i:
Kako da raščistimo energetski nered: oslobodimo svest suvišnog prtljaga moćnom vizualizacijom
Kako jogom i aromaterapijom održavati balans čakri
Praktičan test: proverite da li su vam čakre otvorene
Munaj Ki: isceljujući energetski kodovi koji transformišu naše energetsko polje
Energetska psihologija: tapkanje tačke za otvaranje srca i rešavanje problema
KAKO DA UBLAŽITE PSIHOLOŠKE POVREDE: Odvežite čvorove svesti
Objavljeno
08.06.2015. 13:45h
→ 01.09.2017. 0:00h
Kada neko nije ljubazan prema nama ili kada nas povredi nekim svojim delom stvaraju se "unutrašnje formacije" ili "čvorovi". Međutim, kako navodi budistički monah, pesnik i mirotvorac Tič Nat Han, odsustvo čistog razumevanja je osnova nastanka svakog čvora...