Velika većina ljudi raduje se dolasku leta i ne može da dočeka da se prepusti čarima sunca, plaže, mora ili nekog drugog kupališta. Sunce, hladna limunada i dobro društvo najčešće su garancija za dobro raspoloženje, ali svi bi trebalo da na vreme misle i o nekim sitnicama koje u ovom periodu godine mogu biti od pomoći kako se letovanje, u najgorem slučaju, ne bi pretvorilo u bolovanje. Naime, svima je poznato da se na putovanjima neretko dešavaju stomačne tegobe praćene mučninama i dijarejom, bolovima u grlu i povišenom temperaturom. Zato na put nikako ne bi trebalo kretati bez određenih lekova i preparata koji pružaju prvu pomoć. Naravno, pre njihovog korišćenja potrebno je konsultovati se s lekarom.
Na putovanju bi pri ruci uvek trebalo imati lekove protiv bolova, stomačnih tegoba, mučnina i alergija, kao i preparate za saniranje povreda i rana. Nigde ne treba kretati ni bez alkohola za dezinfekciju, sterilne gaze, zavoja i flastera, što se posebno odnosi na osobe sa decom. Protiv uboda i ugriza insekata savetuju se gelovi protiv crvenila i svraba, a oni se mogu koristiti i kod alergijskih reakcija na sunce, žarenja meduze i slično.
Poseban izazov na putovanjima u letnjem periodu predstavljaju stomačne tegobe nastale usled dejstava patogenih bakterija i virusa koje se naročito dobro nastanjuju u namirnicama, vodi za piće i predmetima opšte upotrebe. Treba znati da ljudi u stomaku imaju i dobre bakterije koje imaju zaštitnu ulogu i sprečavaju prodor loših bakterija, virusa i gljivica u telo. Onog trenutka kada se ravnoteža poremeti i kada loše bakterije ipak nadvladaju, dolazi do pojave stomačnih tegoba. One se najčešće prvo manifestuju kao mučnina, osećaj nadutosti, grčevi i bol, kao i pojavom tečne stolice. Međutim, ukoliko se ti simptomi ne tretiraju na vreme, može doći do ozbiljnijih dijareja, dehidratacije i kolitisa. Najbolje i najefikasnije rešenje za te probleme jeste dodatni unos probiotskih bakterija. Na taj način se jača crevna barijera i sprečava pojava tegoba. Preporučuje se preventivna primena probiotika ukoliko se planira put, i to barem pet dana pre i tokom putovanja.
Činjenice
Vaša prva pomoć
- lekovi za stomak
- tablete protiv bolova
- lekovi za obaranje temperature
- antiseptici
- antialergeni
- kapi za oči i uši
- alkohol, hidrogen, gaza i flasteri
- sredstva za zaštitu od sunca