Zbog letnjih temperatura građani osveženje od vrućina i sparina traže u kupanju na rekama, jezerima, bazenima ili u moru, pri čemu neretko zanemaruju opasnosti koje im prete, zbog čega se nažalost događaju tragedije.
Reke su najopasnije jer su protočne, imaju često virove, zatim useke i često menjaju svoj tok. Jezera imaju nagle promene dubine i temperature, odnosno, temperatura je u jezeru na površini toplija, a u dubini je hladnija. Velik problem kupačima ponekad predstavlja i rastinje o koje se zapletu, pa se zbog panike do koje može da dođe mogu i udaviti.
Kako bi se izbegli tragični i nepoželjni događaji, ovo su saveti kojih treba da se pridržavate radi sigurnosti na vodi:
1. Ne plivajte najmanje jedan sat nakon obroka
Jedna od najčešćih grešaka, a koju čine mnogi među nama, ulazak je u vodu nakon što smo upravo pojeli obrok, pa se mnogi zaguše zbog pritiska želuca
2. Ne plivajte ako ste konzumirali alkohol
Upravo je konzumiranje alkohola jedan od glavnih činioca rizika kod davljenja, kako kod mladih, tako i odraslih osoba, i svakako ga treba izbegavati
3. Ne ulazite vrući u vodu
Jedna od čestih grešaka koju čine mnogi od nas je da nakon dužeg boravka na suncu, ulazimo u vodu, kako bismo se osvežili i rashladili. Uvek treba postepeno ulaziti u vodu, dati organizmu priliku da se pripremi i prilagodi, bez obzira koliko je more ili neka druga vodena površina topla. U protivnom, naše će telo u dodiru s hladnom vodom doživeti šok.
4. Ne skačite u vodu nepoznate dubine
Kada skačete, umesto na glavu, skačite na noge
5. Ako niste najzdraviji, ne kupajte se na mestima na kojima nema mnogo ljudi, a ako bolujete od nekih hroničnih i težih bolesti, izbegavajte kupanje na usamljenim i nesigurnim mjestima; budite u blizini ljudi, kako bi vam, ako zatreba, mogli priskočiti u pomoć
6. Ako imate decu, neprestano ih držite na oku
Roditelji se nikada, pa tako ni na kupanju, ne smeju opustiti; decu je potrebno neprestano imati na oku i brinuti se za njihovu sigurnost; među ljudima i u gomili deca se lako izgube, kao što se lako udave i u plićaku; jednako tako, nikada, ali baš nikada, ne računajte da se starije dete može samo brinuti za mlađeg brata ili sestru; sigurnost deteta vaša je dužnost, nikako drugog deteta; nadgledajte svoju decu, čak i ako znaju da plivaju.
7. Neplivači ili osobe koje slabije plivaju obavezno bi trebali da koriste pomagala za plivanje
8. Ne skačite u vodu nepoznate dubine
9. Izbegavajte da plivate sami