Pravilnom ishranom izbegnite nadimanje, loše varenje i migrenu
Ako određene namirnice jedete zajedno, one će negativno delovati jedna na drugu i uveliko umanjiti svoju hranljivu vrednost.
Posledice ovakvih kombinacija su nadimanje, loše varenje, iritirana creva, migrena, artritis, kandida ili hronični umor, naročito nakon obroka.
Meso i sir
Kalcijum iz mlečnih proizvoda otežava apsorpciju gvožđa iz mesa. Inače, ovom kombinacijom unosi se previše belančevina životinjskog porekla, što zamara bubrege.
Kalcijum iz mlečnih proizvoda otežava apsorpciju gvožđa iz mesa. Inače, ovom kombinacijom unosi se previše belančevina životinjskog porekla, što zamara bubrege.
Meso i krompir
Ova kombinacija izaziva nadimanje, podrigivanje i gasove. Pražnjenje želuca je usporeno, što izaziva zatvor, ali i ubrzano izbacivanje nesvarene hrane. Osećaj iscrpljenosti i umora je prateća pojava.
Ova kombinacija izaziva nadimanje, podrigivanje i gasove. Pražnjenje želuca je usporeno, što izaziva zatvor, ali i ubrzano izbacivanje nesvarene hrane. Osećaj iscrpljenosti i umora je prateća pojava.
Mleko i kafa
Popularna kafa s mlekom za neke je preteška jer te dve namirnice zajedno stvaraju supstancu za čije je varenje potrebno i tri sata.
Popularna kafa s mlekom za neke je preteška jer te dve namirnice zajedno stvaraju supstancu za čije je varenje potrebno i tri sata.