Neredovan seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se sa njima i delujte preventivno.
Budući da smo svakodnevno bombardovani brojnim seksualnim istraživanjima, verovatno većina zna da je seks dobar za psihičko i fizičko zdravlje čoveka. Ali šta se događa ako u vašem životu seks nije redovna pojava? Kako, prema istraživanjima, na ljude deluje neredovan seks?
Depresija
Ako nas seks čini srećnijima, onda je vrlo logično i da nas njegov nedostatak čini depresivnima. Upravo to su dokazali američki istraživači sa univerziteta na Floridi u prošlogodišnjem istraživanju. Prema njihovim otkrićima, ljudi koji ne uživaju u redovnom seksu (namerno ili silom prilika) češće zapadaju u depresivna raspoloženja, a što su epizode neraspoloženja češće, veće su šanse da ih zadesi ozbiljna depresija.
Infarkt
Više od 10 studija u proteklih desetak godina potvrdilo je da je redovan i kvalitetan seks povezan sa zdravljem srca. Svaka fizička aktivnost važna je za zdravlje srca, ali seks donosi brojne blagodati jer, kako su objasnili istraživači, osim fizičke aktivnosti donosi i lučenje "dobrih" hormona koji blagotvorno deluju na zdravlje čoveka.
Nekvalitetan san
Neredovan seks nije nužno odgovoran za nekvalitetan san, ali je dokazano da kvalitetan i redovan seks znatno poboljšava kvalitet sna. Tačnije, hormoni koji se otpuštaju tokom i nakon seksa deluju umirujuće na organizam, pa čovek lakše zaspi. Zahvaljujući procesima, telo se bolje odmara i lepše obnavlja.
Nedostatak samopouzdanja
Osim fizičkog zadovoljstva, objašnjavaju psiholozi, seks volimo i zato što se nakon njega osećamo dobro. Te izjave potvrđuju i brojna istraživanja. Iako se ne može tačno objasniti zašto redovan seks povećava samopouzdanje, pretpostavlja se da je to zbog osećaja bliskosti i pripadnosti koje seks nosi sa sobom. Sve to su emocije koje se kriju u svakom čoveku i potpuno je prirodno da ih svi žele, piše Index.hr. S druge strane, ako u čovekovom životu nema dovoljno seksa, vrlo je velika verovatnoća da neće imati ni dovoljno samopouzdanja.
Loša koncentracija i loš radni učinak
Ljudi koji imaju redovan seksualni život znatno su efikasniji i na poslu. Baš zbog hormona koji se luče tokom seksa, a koji sjajno deluju na čovekovu psihu i zdravlje, lakše je postići dobru koncentraciju a samim tim i bolji rezultat na poslu. Takvi rezultati nisu zapaženi kod ljudi koji imaju neredovan seksualan život. Koncentracija je kod njih bila na mnogo nižem nivou.