Kuhinjski začini za blistavu kosu i besprekornu kožu

Shutterstock

Potražite u kuhinji začine koji su najbolji prijatelji vaše lepote

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa

Zdrava, balansirana ishrana je veoma važna za izgled i kvalitet kože i kose.

Zbog toga bi upravo ovi začini češće trebalo da se nađu na vašem spisku za kupovinu:

1. Cimet

Ova aromatična namirnica ima odlična antioksidativna svojstva i može da ublaži oštećenja na koži uzrokovana sunčevim zracima i drugim spoljašnjim faktorima. Pored toga, cimet ubrzava cirkulaciju i pomaže ćelijama da se obnove. Dodajte malo cimet svojoj jutarnjoj kafi ili ovsenoj kaši.

2. Beli luk u prahu

Ovo je jedan od najstarijih prirodnih lekova. Beli luk je bogat cisteinom, aminokiselinom koja jača kosu. Naučna istraživanja su pokazala da beli luk stimuliše rast kose i sprečava njeno opadanje. Napravite masku za kosu tako što ćete pomešati 1/4 kašičice belog luka u prahu i 50 ml ulja (maslinovog ili kokosovog). Zagrevajte mešavinu 30 sekundi u mikrotalasnoj rerni, umasirajte u kožu glave i ostavite tako 20 minuta, pa isperite.

3. Ljuta papričica

Ovo pikantno povrće je bogato vitaminima A i C i odličan je borac protiv slobodnih radikala. Dodajte sasvim malo mlevenih ljutih papričica svojim obrocima i brzo ćete primeteti pozitivne rezultate. Takođe, mlevenu papriku možete pomešati sa solju, dodati malo ulja i napraviti odličan piling za telo.

4. Kurkuma

Ovaj začin ima zapanjujuća antiupalna svojstva. Da biste iskoristila sve moći kurkume u nezi kože, pomešajte kašičicu kurkume u prahu, tri kašičice mleka, dve kašike brašna i nekoliko kapi meda. Umesto mleka možete koristiti jogurt. Ovu lekovitu smsu koristite kao masku za lice.

5. Komorač

još jedan začin koji smanjuje upale i deluje blagotvorno na kožu i kosu. Preporučuje se dnevni unos od 4 grama komorača dnevno za najbolje rezultate. Ovaj začin možete koristiti i u nezi kose, tako što ćete izgnječiti komorač i dodati ga prokuvanoj vodi. Ovom mešavinom isperite kosu i umanjićete perut i ojačati vlasi kose.

Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog dermatologa.

SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:

16 razloga zbog kojih je cimet dobar za vaše zdravlje

Zbog čega je dobro jesti beli luk na prazan stomak

Prirodne maske za lepu kosu

Hrana za hidriranu i lepu kožu

Japanski recept za masku za podmlađivanje kože

TAGOVI