OVAJ TEKST JE PREUZET SA SAJTA STORY.RS
Na jučerašnji dan, maleni Stefan, sin Novaka i Jelene, proslavio je svoj prvi rođendan! Pored čestitki koje je dobio od porodice i prijatelja, usledile su i one od Noletovih i Jeleninih fanova, a iskrene i lepe želje su stigle iz celog sveta.
Ni teniser, ni humanitarka ne vole da dele previše informacija iz svoje intime, ali kako je Jelena promoterka zdravog načina života, ona na svom Instagramprofilu deli savete kako da se bez po muke osećate dobro u svom telu.
Sada je podelila sa svojim pratiocima i kako su izgledali slatkiši kojima su bili posluženi gosti na Stefanom rođenda
“Naravno, rođendan nije rođendan bez torte i svećica! Kao što sam pomenula ranije, mi se uvek trudimo da u našoj kući imamo nešto slatko za grickanje (ne šećer), pa smo i za Stefanov rođendan spremili zdrave, slatke kolače. To znači: bez šećera, brašna, jaja, mleka, glutena i čokolade. Mi smo se samo služili drugim opcijama, koristeći zdrave sastojke: voće, orahe, kakao, rogač, kokos...Naša porodica, koja nije striktno na dijeti - obožava ove stvari! Moja mama je bila zabrinuta da će ovo biti mala torta za sve nas (da je veće bolje je samo mit), ali tada je shvatila da se zbog ovih sastojaka najedete brzo, zadovoljivši želju za šećerom.
Delim ovo sa vama jer sam vema strastvena povodom toga da treba biti zdrav. Uvek sam mislila da je nemoguće da se ostvari neka balansirana dijeta, posebno ako putujete i jedete u restoranima i hotelima sve vreme, kao što to radimo mi. Ali, onda sam dosta istraživala i otkrila da je to zaista tako lako. Mi samo komplikujemo sve u našim glavama. Nemojte posezati za pilulama - pravi problem zaista leži u vašoj dijeti i načinu života. Pilule će samo maskirati simptome, ali problem će ostati. Nahranite vaše telo i nemojte da unosite smeće u sebe. Nisam nutricionista, ali sam naučila ovo tokom mojih istraživanja.
Još jednom, hvala svima na vašim lepim željama za Stefana. On je jedan vrlo srećan dečak” napisala je Jelena.
SA SAJTA STORY.RS PREPORUČUJEMO JOŠ:
Iz celog sveta: Pristižu prve čestitke sinu Novaka i Jelene Đoković
Jelena i Novak Đoković: Srećan rođendan našem mališanu, mi smo nasrećniji roditelji na svetu
Novak Đoković: U pripremi za Stefanov rođendan tata mora da bude i mađioničar (VIDEO)
Novakova beba dobila prvi poklon
Jelena Đoković otkrila tajnu svoje dobre linije: Ovo je moj recept za zdravo telo i zdrav duh