UMETE LI DA SE OPUSTITE: Rešite test i saznajte da li vam hitno treba odmor!
1. Pred vama je naporna nedelja. Kako ćete uštedeti vreme?
A Smanjiću broj privatnih sastanaka
B Smanjiću kućne poslove
C Preciznije ću organizovati svaki dan i manje skitati
2. Probudili se se rano u nedelju. Koja je vaša prva reakcija?
A Lako ću se okrenuti na drugu stranu i nastaviti da spavam
B Skačem iz kreveta i planiram dan
C Doručkujem u krevetu i čitam novine
3. Završite sledeću rečenicu: Na odmoru bi trebalo…
A … imati dovoljno vremena za snove, a manje za razmišljanje
B … zaboraviti svakodnevicu i skupljati nove utiske
C … biti fizički aktivan i dobro jesti
4. Kako najlakše možete da se opustite?
A U kadi uz svetlost mirišljavih sveća
B Uz neki napet film
C Putem masaže
5. Da li ponekad osetite želju da sve napustite i odete na pusto ostrvo?
B Samo kada sam pod pritiskom
C Ne, zgrozim se na samu tu pomisao
Rešenje
5-8 bodova
Treba vam mir i uspevate da ga stvorite za sebe i zadovoljite svoje potrebe. Uspeva vam i da odagnate svakodevni stres.
9-12 bodova
Možete mnogo da podnesete i često kasno primetite da vam treba pauza. Pokušajte da se odmorite pre nego što sagorite.
13-15 bodova
Imato puno energije. Čak i kada vam stalna akcija odgovara, trebalo bi da se zagledate u sebe i malo opustite.