Nekoliko najčešćih razloga opadanja kose mogu biti promena godišnjeg doba, neadakvatna nega, stes, ali i drugi.
Godišnja doba - Kad se događaju prelazi između godišnjih doba, vaše telo prolazi kroz razdoblje prilagodbe koje može rezultirati povećanim opadanjem kose. Budući da kosa ima tendenciju da raste brže leti, sasvim je normalno da pred kraj leta primetite pojačano opadanje. Srećom, unosom pravih hranjivih stvari možete podstaknuti rast i olakšati prelaz.
Kosa vam je uvek zavezana - Ako držite zavezanu kosu više od četiri puta nedeljno, vaša kosa podnosi stalni koncentrisani pritisak, koji uzrokuje lomljenje kose, ali može dovesti i do pojačanog opadanja.
Neadekvatna nega - Ako preterujete s korišćenjem pegle za kosu, figara ili fena, stavljate dodatni stres na kosu, što uzrokuje sitne male pukotine u vlasima. Odbacite peglu za kosu i hemikalije i uvek koristite sprej zaštitu od topline.
Takođe razmislite o svom šamponu. Ograničite korišćenje suvog šampona. Obavezno koristite regenerator. Upala oko folikula dlake može uzrokovati opadanje kose pre kraja ciklusa rasta.
Stres - Bilo koja vrsta fizičke ili emocionalne traume može izazvati poremećaj ciklusa rasta vaše kose. Stres uzrokuje izlučivanje hormona kortizola, koji može biti uzrok ispadanja kose. Najbolji način da se rešite stresa je odmor, meditacija i vežbanje. Ako se ne pronalazite među ovim razlozima i smatrate da je vaš uzrok ozbiljniji, posetite lekara.
(kreni zdravo)