Ne idite s mokrom kosom na spavanje
Kosu uvek dobro osušite pre nego što odete na spavanje, ne samo da se ne biste probudili sa frizurom koja izgleda kao da ste prste gurnuli u utičnicu već i zbog zdravlja.
Takođe, veoma je važno paziti da se ne izlazi napolje ako kosa nije dobro osušena jer osim rizika od pojave glavobolje, rizikujete da dobijete i upalu sinusa.
Donosimo vam tri dobra razloga zašto kosa pre spavanja mora biti potpuno suva.
1. Nastanak glavobolja
Dok spavate, temperatura tela se smanjuje na temperaturu prostorije, a povećava se u REM fazi sna. Ako vam je kosa mokra, temperatura glave ne može se prilagoditi telesnoj, a to uzrokuje glavobolje, koje vas mogu probuditi usred noći ili dočekati ujutro.
2. Rizik od infekcija
Jastuci su idealno mesto za bujanje gljivica i bakterija jer upijaju znoj, mrtve ćelije i prirodna ulja s naše kože. Mokra kosa će navlažiti jastuk, čime će stvoriti idealan temelj za razvoj raznih infekcija.
3. Pucaju krajevi
Mokra kosa je izuzetno osetljiva i sklonija je pucanju, naročito ako se tokom okretanja u snu trlja o jastuk. To trenje je kida i stvara ono što žene najviše mrze - oštećene vrhove! Znači, ako praktikujete spavanje s mokrom kosom, a kosa vam nije u najboljem stanju, sada znate šta je razlog za to!
Dakle, ubuduće kosu prvo dobro osušite pa tek onda idite u krevet!