Ukoliko želite da imate lepu guzu a ne volite da provodite mnogo vremena u teretani, ne brinite, imamo rešenje.
Ove vežbe možete odraditi i kod kuće, a za njih je potrebno samo 15 minuta.
Tri puta nedeljno je dovoljno da uradite ove vežbe i do leta ćete imati savršene obline.
Pogledajte kako do najboljih rezultata: