Ima li šta lepše nego se na vrelom letnjem danu rashladiti i zasladiti lubenicom! Malo ko može reći da je ne voli, a uz to već je poznato koliko ona povoljno utiče na naše zdravlje.
Zbog obilja vitamina, hidratacije koju nam pruža i zato što čini našu kožu čistijom stručnjaci je nazivaju novom superhranom.
Dobrobiti od lubenice su mnoge. Puna je beta-karotena i vitamina C, pa tako povećava nivo kolagena u koži.
Antioksidant likopen u njoj smanjuje šansu od dobijanja moždanog udara i jača naš imuno sistem.
Dobra je i za upalu mišića i cirkulaciju, poboljšava koncentraciju, a možemo je jesti do mile volje jer nema nimalo masti, kalorija samo u tragovima, a 92 odsto je voda.
Međutim, ono što nismo znali je da je lubenica prirodna vijagra! Citrulin, koji se u telu pretvara u arginin poboljšava protok krvi, a naučnici sa Univerziteta u Teksasu su nakon istraživanja zaključili da na krvne sudove deluje isto kao i vijagra! Jedina caka je to što je za pozitivan efekat potrebno da vaš partner pojede nekoliko kilograma lubenice, ali onome ko inače voli da je jede to ne bi trebalo da predstavlja veći problem, piše DailyMail.
Zato uživajte!