Ispostavilo se da mozak najbolje "radi" kad je u stanju mirovanja.
Tokom godina, studije su pokazale da je za vreme naših prirodnih ciklusa sna mozak u akciji i obavlja mnogo dužnosti koje nas čine onim što jesmo kada smo budni.
Naučnici kažu da je jako bitno kada se ujutro probudimo, nekoliko minuta da držimo oči zatvorene pre nego što ustanemo iz kreveta.
Pogledajte ovaj video o funkciji našeg mozga tokom spavanja.