Kada je njena telesna težina iznosila 160 kilograma, Kejsi Gemel shvatila je da mora stati na kraj nezdravom načinu života koji ju je doveo do gojaznosti.
U dve godine težinu je sa 159 kilograma spustila na 88 kilograma i ponosna je na svoje postignuće. Mršavljenje je ostavilo tragove na njenom telu i nada se kako će u budućnosti estetskom korekcijom ukloniti i višak kože, ali ne dopušta da je to deprimira i na plaži se ponosno skida u kupaći kostim.
"Izgubila sam više od 70 kilograma bez ičije pomoći. Kada me uhvati tuga zbog viška kože samo pogledam svoje stare fotografije i podsetim se koliko sam napredovala. Nije bilo lako transformisati telo i kada se pogledam u ogledalo, stvarno se osećam kao superheroj", zaključila je Kejsi. 37-ogodišnja majka troje dece, osvijestila je potrebu za gubitkom kilograma nakon rođendanske zabave svog sina Haviera.
Mališan je želeo da se njegovi roditelji za tu priliku postanu Batman i Batgirl. Kejsi koja tada još nije ni znala da je njena težina došla do 159 kilograma, na internetu je naručila kostim veličine 5XL i šokirala se kada ga nije mogla navući na sebe.
"Uvek sam volela hranu i odgojena sam tako da pojedem sve što mi stave na tanjir. Međutim, moja deca nikada ne bi pojela svu večeru pa bih ja nakon svog obroka pojela i njihove ostatke. Volim se brinuti za njih i previše sam ih razmazila po pitanju hrane. Jeli smo što god smo poželeli i kad god smo poželeli, a često smo se počastili i dostavom.
Znala sam da sam tokom godina dobila stomak, ali nije bilo jasno da je situacija zapravo tako loša. Znala sam da se gojim, ali u mojoj glavi mame su morale biti baš takve. Nisam vežbala i jela sam sve što mi je bilo dostupno. Kada sam prvi put videla fotografije sa te rođendanske zabave pomislila sam da to nisam ja. Tada sam se izmerila i nisam mogla verovati kada se kazaljka zaustavila na 159 kilograma. Nisam mogla verovati da sam si to dopustila", opisala je Kejsi trenutak kada je shvatila da je vreme za ozbiljnu promenu.
Sledeći dan započela je sa vežbanjem: "Nisam imala vere u sebe. Na prvom trčanju zadihala sam se nakon 30 sekundi, ali malo po malo sam se poboljšavala."
Priznaje da nije vodila računa o kvaliteti svoje ishrane i zanemarivala je loše posledice brze i procesirane hrane.
"Izašli bismo u restoran na porodičnu večeru, a ja bih nakon toga kupila i jedan hamburger koji bih jela u autu na putu do kuće. Često sam se pred suprugom pravila da bacam ostatke hrane, ali uvek sam ih pojela", ispričala je Kejsi koja je tek tada shvatila da se godinama prejedala u tajnosti.
Kada je ove loše navike eliminisala iz svoje svakodnevice, kilogrami su počeli nestajati sami od sebe što ju je motivisalo na potpunu promenu prehrambenih i životnih navika. Izbacila je brzu hranu iz svog jelovnika i prebacila se na novi koji se sastojao od salata i nemasnog belog mesa.
U dve godine težinu je sa 159 kilograma spustila na 88 kilograma i ponosna je na svoje postignuće. Mršavljenje je ostavilo tragove na njenom telu i nada se kako će u budućnosti estetskom korekcijom ukloniti i višak kože, ali ne dopušta da je to deprimira i na plaži se ponosno skida u kupaći kostim.
"Izgubila sam više od 70 kilograma bez ičije pomoći. Kada me uhvati tuga zbog viška kože samo pogledam svoje stare fotografije i potsetim se koliko sam napredovala. Nije bilo lako transformisati telo i kada se pogledam u ogledalo, stvarno se osećam kao superheroj", zaključila je ova žena.