Jednog jutra, probudila sam se umorna od stalnog umora i tada sam se pitala: "Što čine Japanke da imaju tako besprekornu porculansku kožu i tanku, toniranu figuru?"
Nakon što sam malo istraživala, otkrila sam nešto o japanskom ritualu ispijanja vode na prazan želudac odmah nakon buđenja.
Prema brojnim istraživanjima, ova jednostavna praksa daje pozitivne rezultate u pogledu različitih zdravstvenih stanja. Odlučila sam iskušati se u izazovu i danas svoje iskustvo delim sa vama.
Jedna bitna činjenica u ovome je, da morate verovati u ovo, u moć vode. Jer uverenje je bitna životna stavka.
Jedan period osećala sam snažan gubitak energije. Moja koža i kosa su izgledali dosadno i beživotno, a telo mi je slalo signale da nešto ne radim dobro.
Otišla sam kod nekoliko lečnika po savete, propisali su mi nekoliko lekova, koji mi baš i nisu pomogli, ali sam osećala da moram nešto učiniti sama. Proučila sam japansku metodu lečenja bolesti vodom, i odmah teoriju pretvorila u praksu. Rezultati su jednostavno neverojatni! Već su prošla 2 i po meseca i osećam se sjajno.
1. Počela sam se osećati sveže i zdravo.
Nekoliko dana nakon što sam počela piti ujutro na tašte vodu, osećala sam se lakšom. Mogla sam čak i osetiti kako mi ćelije dobijaju potrebnu vodu, kako se telo lakše detoksikuje.
2. Moj metabolizam se poboljšao.
Ova praksa je učinila dijetu podnošljivijom (morala sam skinuti 3-4 kilograma.) Više ne osećam glad koja mi smeta svakih sat vremena. Potreba za nekim zalogajčićem između obroka je nestao, a imam i više energije i želju za vežbanjem.
3. Pomoglo mi je da skinem kilograme
Uz osećaj manje gladi, moja probava je prestala biti spora i teška.
4. Nemam više snažnu gorušicu
Patila sam od probavnih smetnji i refluksa kiseline. No, nakon što sam počela svako jutro piti vodu, taj problem je nestao, a ja više ne osećam onu strašnu nelagodu nakon svakog obroka.
5. Moja koža je poboljšana.
Neću lagati. Ljudi su mi znali dodati po koju godinu više nego što zaista imam. Budući da sam počela terapiju s vodom, bore na mom licu su se smanjile i sada moja koža izgleda zdravo, blistava i sjajna!
6. Kosa mi izgleda lepša
Moja kosa je nekad bila tako krhka da sam ju obično morala šišati dva puta mesečno. Voda ne samo da je rezultirala zdravom rastu kose, ali isto tako je napravila da izgleda neverovatno sjajna!
7. Zaustavila je moje urinarne infekcije
Voda mi je rešila taj problem i to bolje od bilo kojeg antibiotika. U ovom trenutku, uspeh je velik.
8. Nisam bila bolesna od kada pijem vodu ujutro
Ovaj jednostavan ritual je stvarno poboljšao moj imunološki sistem. Nešto tako jednostavno kao pitka voda na prazan želudac, oslobodila me lekova.
Kako mogu dobiti najviše koristi od vode u jutro?
Sledite ovaj postupak da osetite energiju tokom dana:
Pijte četiri čaše mlake vode odmah nakon buđenja, pre nego što operete zube, na prazan želudac. Ako vam je teško početi s četiri čaše, počnite s jednom i postupno povećavajte količinu.
Ništa ne jedite sledećih 45 minuta.
Nakon 45 minuta slobodno jedite i pijte sve kao i inače.
Ništa ne jedite ni ne pijte 2 sata nakon doručka, ručka ili večere.
Kada mogu očekivati rezultate?
- Dijabetičari ili ljudi s hipertenzijom: mogu videti rezultate kroz 30 dana.
- Bolesnici sa zatvorom i gastritisom: već kroz 10 dana.
- Ljudi koji boluju od tuberkuloze: osetiće poboljšanje kroz 90 dana.
(Brightside.me/zdravaisretna)