(VIDEO) IZGUBILA JE 10 KG ZA SAMO 15 DANA: Ovo piće top masne naslage bez DIJETE (RECEPT)
Ukoliko želite lakše da smršate, a i da se osećate zdravije onda morate jesti zdravu hranu i biti fizički aktiv
Pored toga evo jedan napitak koji će vam sigurno biti od pomoći u tom procesu. Nikada preskačie obroke, a pogotovo ne doručak koji je najbitniji obrok. Ukoliko preskačete obrok, onda samo dobijate kontra efekat, a još povećavate rizik od nastanka dijabetesa i ostalih bolesti.
Nikada ne smete da jedete brzu hranu i nepirodne, gazirane sokove.
* Uvek morate polako da jedete i da dobro sažvaćete hranu.
* Pijte dosta vode.
Ukoliko se pridržavate ovih savete, onda ćete postići s bilo kojom dijetom ovakav rezultat!
Recept:
* 5-6 listića bosiljka
* 5-6 listića mente
* Iseckani đumbir
* Listići zelenog čaja
Prokuvajte dve čaše vode, dodajte đubmir, sklonite sa vatre posle dva minuta, potom dodajte listiće mente i bosiljka i na kraju listove zelenog čaja. Možete dodati limunov sok. Procedite i pijte.
em-zdravlje