(FOTO) Dva porođaja, 40 godina: Žena trajno skinula celulit kao od šale! Evo kako!
Ned, 26.03.2017. 23:08h
→ Čet, 25.05.2017. 22:00h
Foto: Instagram
Iako je mislila da će celog života muku muiti sa celulitom, pronašla je trajno rešenje
Od specijalnih sapuna do seruma, i preparata za piling (kako iz domaće radinosti, tako i kupovnih), mnoge žene isprobale su sve kako bi konačno uspele da se reše upornog celulita na nogama, stomaku i zadnjici. I opet - ništa.
Tako je i Belinda Norton Smit mislila da će zauvek mučiti muku sa celulitom nakon dva porođaja.
Međutim, ova 39-godišnja majka dvoje dece, žena koja ima diplomu iz zdravstevnog i telesnog vaspitanja, našla je rešenje za celulit. I to trajno rešenje, piše Daily Mail.
Foto: Instagram
Koja je njena tajna?
Reč je vrlo jednostavnom stilu života koji podrazumeva zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i opuštanje uma i tela. Na svom sajtu, kao i Instagram profilu, svojim pratiocima redovno deli savete i fotografije iz svog života.
Zdrava i sveža hrana je korak broj 1 za dobro zdravlje i vitko telo, naročite posle 30.
Foto: Instagram
"Nakon 30 godine naše telo i hormoni se dramatično menjaju i gubimo mogućnost da sagorevamo šećer tako brzo kao nekada. Zato je neophodno da jedemo zdravo kako bismo izgledali i osećali se dobro", objašnjava Belinda.
Dakle, ona preporučuje da jedemo što više ribe, piletine i ćuretine, kako bismo telu obezbedili neophodne proteine. Uz to obavezno ide dosta svežeg povrća i zeleniša. Kinoa i pirinač obezbediće nam ugljene hidrate.
Foto: Instagram
Osim toga, Belinda smatra da svaka žena dan treba da počne vežbama, barem 30 minuta aktivnosti pre doručka. Dovoljan je lagani kardio trening. Barem dva puta nedeljno diže tegove i praktikuje jogu ili pilates za oblikovanje tela.
Na kraju, smatra da je hidriranje tela neophodno! Trudi se da pije puno vode, kako bi očistila kožu i telo od toksina.
Foto: Instagram
Ističe i dobrobiti masaže, barem jednom mesečno, kako bi se telo i um opustili.
Dakle, njen resept za telo bez toksina, celulita i viška kilograma nije nikakva filozofija niti magija - stvari su vrlo jednostavne i logične.
"Izgledam bolje nego ikada, a skoro mi je 40", zaključuje Belinda.