DA LI PATITE OD LEPTINSKE REZISTENCIJE: 6 pitanja otkrivaju zašto ste gojazni
Ako ste stalno umorni, a patite od viška kilograma, možda je uzrok - leptin!
Gojaznost je pre svega simptom zdravstvenih problema, pa tek onda uzročnih novih tegoba, piše Lovesensa.
Ako uporno ne uspevate da oslabite, najčešće prvo treba da ozdravite a vitka linija će doći sa zdravljem. Leptin je hormon koji govori vašem mozgu da treba da su organizmu potrebne masnoće, a ako je on neaktivan odnosno rezistentan, informacija je stalno pogrešna.
Odgovorite na ovih 6 pitanja: Da li ste stalno gladni? Da li ste pod stresom? Da li imate visoke trigliceride i visok krvni pritisak? Da li je višak kilograma uglavnom na sredini tela? Da li stalno imate potrebu za slatkišima?
Ako je odgovor "da", nivo leptina možete proveriti i analizom uzorka krvi. Prva terapija je duži i redovan san, kao i izbegavanje večernjih obroka.
PROČITAJTE JOŠ:
OVAJ POLOŽAJ PRSTIJU POMAŽE KOD GOJAZNOSTI
KAKO DA NAPRAVITE ŠTIT PROTIV NEGATIVNE ENERGIJE(VIDEO)