Uvek pri ruci imajte običnu gumicu i kada zatreba, samo je stavite oko palca - nakon 10 minuta osetićete razliku.
Ovde se radi o fantastičnom triku koji pomaže kod nesanice, odnosno pomaže da utonete u dubok san za samo deset minuta. Vrlo je jednostvano.
Sve što vam je potrebno je jedna obična kuhinjska gumica. Držite je kraj kreveta i kada ne budete mogli da zaspete, stavite je na koren palca, tamo gde se spaja sa dlanom, jer se tamo nalazi tačka odgovorna za dobar san.
Nemojte previše zatezati. Nakon desetak minuta osetićete laganu pospanost i tada skinite gumicu s prsta.
Ova metoda se zove - Su Jok mikro-akupunktura i orijentirana je na šake te stopala. Sigurna je pa je mogu primenjivati i amateri kod svojih kuća.
Atma