PILA SAM ZLATNO MLEKO SVAKI DAN: Posle nedelju dana, osetila sam promenu i bila sam prezadovoljna!
Zlatno mleko je u poslednje vreme postalo pravi hit u ajurvedskoj medicini, a svako ko ga je probao, ostao je oduševljen njegovim blagotvornim dejstvom i lako se priprema.
To je kombinacija orahovog (indijskog) mleka, začina, ulja kokosa, kurkume, kao moćnog antioksidansa i antiflamatorno dokazanog sredstva u borbi protiv slobodnih radikala.
Odlučila sam da probam ovo mleko i pijem ga nedelju dana.
Sastojci:
3 šolje mleka indijskog oraha
1 kašika kokosovog ulja
1 kašičica kurkume
1 kašičica đumbira
1 kašičica cimeta
1 kašičica meda
prstohvat mlevenog crnog bibera
Priprema:
Sastojke staviti u posudu, sjediniti i kuvati na umerenoj temperaturi. Napitak piti dok je još topao.
Ono što mi se dopalo je da je da sam zamenio kafu bez kofeina ovim napitkom. Kurkuma koju sadrži je veoma dobra u borbi protiv artritisa, psorijaze, Alchajmerove bolesti i gojaznosti i povećava funkciju mozga.
Ovaj napitak povećava energiju i može da dan učini lepšim, u svakom slučaju. Iz mog iskustva "zlatno mleko" ne može da transformiše vaše telo, ali svakako čini da se bolje osećate, poletnije, bistrije razmišljate, nekako ste zadovoljniji.
POGLEDAJTE BONUS VIDEO: