IMALA JE 90 KG I GADILA SE SVOG TELA: Uvela je samo jednu stvar u svoju dijetu i smršala 25 kg!
Alisa Lask ugojila zbog brze hrane i načina života i u jednom trenutku je imala čak 90 kilograma.
"Znate onaj osećaj kada šetate tržnim centrom i dođe vam da plačete od silnog nezadovoljstva svojim izgledom,” priseća se Alisa koja je trebala da se venča u tom periodu.
"To mi je bila glavna motivacija, želela sam da na svojoj svadbi izgledam lepo”, izjavila je Alis.
Počela je da menja način ishrane i uvela je još nešto u svoju dijetu. Ona je pila 4,5 litara vode dnevno i vežbala 4-5 dana u nedelji.
Najteže joj je bilo da se uklopi u novi stil života. Odbijala je razne događaje na kojima se služila hrana kako ne bi pala u iskušenje da ponovo počne da jede više nego što joj je potrebno.
Alisa danas ima 65 kilograma i nije prestala da vežba i da se hrani zdravo.
Nakon svega, sada je pitaju za savet kada je mršavljenje u pitanju.
Ona im je poručila da počnu da piju vodu, više nego obično, da broje kalorije i da vežbaju 3-4 dana u nedelji.
Kurir.rs/Foto Printscreen/Instagram