Kombinacija limuna i čia semenki u šejkovima, nam može pomoći da izgubimo masnoću.
Recept:
Potrebni sastojci:
⦁ čaša i po vode
⦁ 1 kašika meda
⦁ sok od limuna
⦁ 1 kašika čia semenki
Postupak pripreme:
1. Čia semenke potopiti u vodi.
2. Nakon sat vremena pomešajte vodu, sok od limuna i čia semenke. Možete da upotrebite i blender.
3. Nakon toga, vaš šejk je spreman za konzumaciju. Pijte ga svakog jutra na prazan želudac i brzo ćete primetiti promene na vašem telu.
Kurir.rs/superzena/foto Pixabay
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Smršajte bez vežbanja, gladovanja i odricanja: 3 moćna napitka munjevitom brzinom tope masne naslage