Ovaj osvežavajući napitak se pravi brzo i lako. Radi se o kombinaciji čia semenki, meda, limuna i vode.
Može pomoći opštem zdravlju jer sadrži antioksidanse, vlakna i vitamine.
Sastojci:
- kašičica čia semenki
- kašičica meda
- sok jednog limuna
- jedna i po čaša vode
Profimedia
Priprema:
Stavite čia semenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena (možete ih staviti u vodu i uveče, pa ujutru dodajte ostale sastojke). Dodajte sok od limuna i med, pa dobro promešajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.
Kurir.rs/24sata.hr, Foto: Profimedia
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Najbolji prijatelji u ishrani i najgori neprijatelji ujutru: 7 namirnica koje ne smete jesti na prazan stomak(VIDEO)