Do kraja avgusta sazreva i daje nam poslednje voćne pozdrave jeseni. Ali, kruška nije samo ukusna - takođe je i neverovatno korisna. Ovo voće je Homer u Odiseji nazvao "dar bogova".
Kruška se smatrala voćem koje čini ljude lepim, leči mnoge bolesti i zaustavlja vreme.
Za dobro raspoloženje
Kod vrtoglavice i povećanog zamora, nije potrebno piti kafu u litrima. Folna kiselina, koja je sadržana u kruškama će vas razveseliti bolje od bilo kojeg stimulacionog napitka i normalizovati vaš pritisak.
Mladost
Kruška je bogata antioksidantima, zaustavlja prerano starenje ćelija i promoviše njihovu regeneraciju. Pored toga, ona se bori protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak.
Dobra figura
Vlakna, koja se u velikim količinama nalaze u kruškama, normalizuju varenje i ubrzavaju metabolizam, što pozitivno utiče na figuru. Pored toga, kruška ne sadrži mnogo kalorija.
Dobro zdravlje
Kruška sadrži sve vitamine koji su neophodni organizmu, upravo sa početkom jeseni: A, B1, B2, E, P, PP, S. Ovi vitamini su odgovorni za ishranu kože, noktiju i kose, emocionalnu stabilnost, intelekt i naravno, imunitet.
Čišćenje organizma
Kruška ima pozitivan efekat na pankreas i čisti jetru i bubrege. Za varenje fruktoze iz kruške nije potreban insulin za varenje, pa se često preporučuje dijabetičarima.
(Kurir.rs/Zenskimagazin, Foto: Profimedia)