Ako ste meteoropata, pratite vremensku prognozu, provodite više vremena napolju, pešačite i pijte dosta tečnosti kako bi se telo lakše prilagodilo promenama
Nagli skokovi i pad temperature poslednjih dana postali su česti, što mnogim ljudima pravi poprilične zdravstvene probleme.
Zato veliki broj njih pažljivo prati vremensku prognozu kako bi se adekvatno pripremio za ono što sledi. Iako možda zvuči kao šala, osobe koje pate od glavobolje i reume nekad su bolji prognostičari vremena od meteorologa jer tegobe koje tada osećaju utiču na zdravlje i raspoloženje, spavanje, koncentraciju, kao i na stanje hroničnih bolesnika (astmatičara, srčanih bolesnika...).
Zašto telo reaguje
Hladnoća, manjak svetla, nizak atmosferski pritisak i drugi nepovoljni uticaji dovode do različitih tegoba, poput nervoze ili depresivnog raspoloženja, povećanog umora, nemira i teskobe. Kad duva hladan i jak vetar, u vazduhu se povećava elektricitet koji naše telo prenosi, a zbog toga slabe prirodne odbrambene sposobnosti teže podnosimo bol. Početkom zime, naročito kad temperatura iz minusa skoči u veliki plus, tegobe su češće zbog povećane vlažnosti vazduha koja utiče na elastičnost i čvrstoću zglobova.
Ko su meteoropate?
To su veoma osetljive osobe koje su usled promene vremena sklone variranju raspoloženja, bolovima i drugim neprijatnostima. Njihovo telo se teško prilagođava vetru, vlazi, kiši i naglim skokovima temperature i odbija da se prilagodi tim promenama. Među najugroženijima su osobe srednjih godina, posebno žene, a meteoropatija pogađa i ostale, od male dece do starijih osoba. S ovim tegobama najčešće se susreću oni koje boluju od artroze, reume, alergije, srčanih bolesti, astme i migrene. I stres takođe povećava osetljivost na klimatske promene.
Foto: Profimedia