Svakome od nas je ponekad potrebno da ubrza metabolizam i očisti telo od štetnih toksina.
Ova 3 napitka možete napraviti za tren oka, a potrebne sastojke sigurno već imate.
1. Kefir sa začinima
Kefir je odličan za varenje, promoviše aktivni rad želuca i uklanjanje toksina.
Priprema:
- Potrebno je da u malo kefira dodate 1 kašičicu cimeta, kašiku meda i malo narendanog đumbira.
- Sve ove sastojke dobro promešajte i piće je spremno.
Piće se preporučuje 2 puta dnevno - ujutru na prazan želudac i uveče pre odlaska u krevet.
2. Jabuke sa cimetom
Ovaj napitak za ubrzanje metabolizma se priprema od jabuka koje su bogate vlaknima. Cimet je poznat po svojim korisnim funkcijama, ubrzava metabolizam i pomaže u sagorevanju masti.
Priprema:
- Jednu jabuku isekajte na tanke delove i prelijte sa 300 ml vode. Zatim, dodajte deset kašika mlevenog cimeta.
- Sastojci treba da odstoje 2 sata na hladnom mestu pre konzumiranja.
- Pijte napitak pre spavanja
3. Medeni napitak
Med je jedan od najefikasnijih proizvoda koji ubrzava metabolizam, promoviše regeneraciju tkiva i ima antiinflamatorne i antimikrobne efekte. Med i cimet su izvrsni par za gubitak težine i savršeno se dopunjuju.
Priprema:
- Uzmite pola kašičice mlevenog cimeta i razmutite u čaši vode.
- Kada voda sa cimetom proključa, pokrijte je i ostavite na pola sata.
- Dodajte 1 kašičicu meda u smesu i ponovo promešajte.
- Pijte ovo piće 2 puta dnevno - na prazan želudac ujutru i uveče.
Kurir.rs/SrbijaDanas, Foto: Profimedia