NOGE SU VAM STALNO HLADNE? Cirkulacija nije jedini krivac, masna hrana odvlači krv iz nogu u stomak!
Želudac će prokuvati od vrućine, ali će vaša stopala, ako sipate repete, biti još hladnija
Februar je potvrdio da je varljiv: vratio nam je hladno vreme, a kako danas stoje stvari - nećemo se mnogo ogrejati ni u martu. Pogotove ne noge, da se zagreju ne pomažu nekad ni najbolji prekrivači ili najdeblje čarape. Same po sebi hladne noge ne predstavljaju bolest, ali znaju da budu vrlo neugodan pratilac još uvek svežih zimskih dana i noći. Cirkulaciju donjih ekstremiteta jačate tako što ih tuširate naizmenično toplom i hladnom vodom, ali - nema rezultata. Verujemo, jer razlog tome što su vam stopala kao led kad ih dodirnete nije uvek ugroženi krvotok.
Pojava hladnih nogu češća je kod žena nego kod muškaraca. I nije samo posledica nošenja specifične obuće koju diktira moda, a koja najčešće nije u skladu sa zdravstvenim zahtevima. Svakako kod doktora potražite pravi razlog, dobro ispitajte čitav organizam.
Evo nekoliko metoda koji bi trebalo da vam pomognu da bar donekle zagrejete noge dok ne stignu svi rezultati. Za početak, izbegavajte teške i masne obroke koji odvlače krv u stomak. Želudac će prokuvati od vrućine ako ste ljubitelj istih, ali će vaše noge, ako sipate repete, biti još hladnije!
Nosite, ujedno, medicinske čarape, koje se sve više preporučuju: omogućiće povratak kinetičke energije u telo preko specijalnih vlakana od kojih su napravljene. Pozitivne reakcije osetićete u celom telu, a ne samo u nogama: povećaće se nivo kiseonika u krvi, smanjiće se bol u stopalima, održavaće se bolje njihova toplina. Šta ćete više za početak?!
(Kurir.rs)