Holivudski dermatolog, Harold Lancer, koji vodi računa o koži Kim Kardašijan, Viktorije Bekam i Bijonse, otkrio je 10 zlatnih pravila za blistavu i negovanu kožu.
- Ne umivajte se vrućom vodom, jer ona isušuje kožu. Preporučuje mlaku vodu i tokom tuširanja.
- Za higijenu kože lica veoma je bitno da vam jastučnica na kojoj spavate bude čista. Menjajte jastučnicu barem 2 puta nedeljno, a za njeno pranje izaberite što nežniji deterdžent.
- Potrudite se da smanjite unos šećera i soli, jer pored toga što štete vašoj liniji, štete i vašoj koži. Višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, što dovodi do nastanka akni.
- Ne dirajte lice, jer na taj način podstičete pojavljivanje mitisera.
- Redovno očistite vaš mobilni telefon medicinskim alkoholom, jer i preko njega prenosite veliki broj bakterija na kožu lica.
- Dodajte svojoj ishrani krastavac. Zbog velikog procenta vode, koju sadrži u svom sastavu, odličan je za vašu kožu. Takođe kolutići krastavca umiriće i oporaviće vaše podočnjake.
- Unosite dosta vode u organizam. Hidratacija je ključ za lepu kožu.
- Tokom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj koži, tako da je redovan i zdrav san veoma bitan.
Profimedia
Kurir.rs/Foto: Profimedia