NAUČNICI ZAKLJUČILI: Svakodnevna briga o unucima produžava život!
Stariji ne bi trebalo da se upregnu da budu s najmlađima dan i noć. To može da bude veoma stresno i iscrpljujuće
U procesu starenja važno je da se osećate cenjenim i potrebnim - da imate osećaj vrednosti, bez obzira na to da li vas ispunjava čuvanje unuka ili neki drugi angažman tokom dana.
Osobe koje provode vreme sa svojim unucima boljeg su zdravlja i duže žive. To je dodatna vežba, ali i mentalni izazov koji ima pozitivan psihološki učinak.
Ustanovljeno je da polovina deka i baka koji svakodnevno ili povremeno brinu o unucima živi najmanje pet godina duže od onih koji nemaju unuke ili, ako ih imaju, ne preuzimaju ovu obavezu, koja je i pravo zadovoljstvo.
Naravno, stariji ne bi trebalo da se upregnu tako da budu s najmlađima dan i noć. To može da bude veoma stresno i iscrpljujuće. Potrebno je pronaći zlatnu sredinu - trebalo bi slušati unutrašnji glas, a očekivanje bilo čega bi, povratno, moglo vrlo brzo da rezultira frustracijom ako ne usledi neka vrsta pohvale.
(Kurir.rs / Lena / Foto:Shutterstock)