Hunter Hobs (24) iz američke savezne države Oklahome skinuo je neverovatnih 19 kilograma za samo tri meseca.
Njegov program vežbanja sastojao se od dizanja tegova šest dana nedeljno, te 20 do 30 minuta aerobnih vežbi svakog dana.
Transformacija ovog mladića oduševila je ljude širom sveta.
"Želeo sam da vidim šta bi se zaista dogodilo kad bi vežbanje i ishranu shvatio ozbiljno na tri meseca. Rezultat: 19 kilograma manje i imam ten. Najteža stvar koju sam ikad napravio",rekao je Hunter.
"Zapravo sam bio znatiželjan i želeo sam da vidim mogu li to zaista napraviti i šta će se dogoditi ako budem istrajan 12 nedelja. Ali, uopšte nije bilo zabavno, dodao je Hunter.
Kako kaže, najveći izazov mu nisu bile vežbe, već ishrana za koju misli da je najvažniji kad je gubitak kilograma u pitanju.
Tokom tih 12 nedelja jeo je piletinu, zobenu kašu, salatu, orašaste plodove i proteinske napitke. Osim toga, izbacio je alkohol i zaslađena pića te umesto njih pio samo vodu.
Kurir.rs/Daily.mail/Foto:Printscreen Instagram
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
(KURIR TV) Uzročnici celulita: 4 jela koja su najveći problem